Формирование базовой техники бросков дзюдо у девочек 10-12 лет на этапе начальной подготовки

На правах рукописи

Омарова Патимат Гасанкадиевна

ФОРМИРОВАНИЕ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ БРОСКОВ ДЗЮДО У ДЕВОЧЕК 10-12 ЛЕТ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной

физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Краснодар - 2013

Диссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель:	кандидат педагогических наук, доцент Тихонова Ирина Владимировна
Официальные оппоненты:	Шулика Юрий Александрович, доктор педагогических наук, профессор Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, профессор кафедры борьбы, тяжелой атлетики и бокса (г.Краснодар)
	Тараканов Борис Иванович, доктор педагогических наук, профессор Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им.П.Ф.Лесгафта, заведующий кафедрой теории и методики борьбы (г.Санкт-Петербург)
Ведущая организация:	ФГБУ Федеральный научный центр «Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры» (г.Москва)

Защита диссертации состоится «28» февраля 2013 года в 11 час.30 мин. на заседании диссертационного совета Д 311.009.01, созданного на базе Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, по адресу: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Автореферат разослан «24» января 2013 г.

Учёный секретарь диссертационного совета,

доктор педагогических наук, профессор М.М. Шестаков

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Наиболее характерной особенностью современного женского спорта является интенсивное освоение женщинами тех видов спорта, которые до сих пор считались привилегией мужчин (футбол, хоккей, бокс, тяжелая атлетика и др.) (Иорданская Ф.А.,1998; Гордеева Г.А., 2000; Извеков В.В., 2001; Лубышева Л.И., 2004, Тараканов Б.И., 2009, Ганоль А.С., 2011). Женское дзюдо в настоящее время также популярно во всем мире.

Более низкие показатели адаптационных возможностей женского организма существенно сокращают сроки их выступлений на уровне высших достижений, и многие спортсменки так и не достигают высоких результатов.

В исследованиях и методических работах по технике и тактике спортивной борьбы отмечается, что одной из проблем теории и практики спортивных единоборств остается недостаточная обоснованность методики содержания и последовательности обучения технике девочек на начальном этапе подготовки (Белов А.В., 2000; Дутова И.В., 2002; Чибичик Ю. Е., 2010; Вержбицкий И.В., 2012).

Решение вышеперечисленных задач в теории и практике женского дзюдо затруднено из-за продолжающихся слабо аргументированных споров специалистов о целесообразности развития женских видов спортивной борьбы. С одной стороны, имеется мнение об отрицательном влиянии занятий борьбой на женский организм, с другой – большинство специалистов отмечает, что такого влияния нет (Рыженко О.В., 2000; Брода С.И., 2000; Юрьева Н.Ю.,2006; Абульханова М.В., 2007).

Программное содержание многолетней подготовки в дзюдо также не учитывает гендерных различий в подготовке мужчин и женщин. В научных исследованиях по проблемам женского дзюдо вопрос о влиянии гендерных различий на состав техники и методику ее усвоения не затрагивается (Иванов А.И., 2002; Хуако Н.А., 2007; Мешавкин А.С., 2007; Лушников А.Ю., 2010).

Кроме указанных противоречий, в женском дзюдо имеет место несоответствие между программным составом бросков на этапе начальной подготовки, изучаемых для реализации в демонстрационном режиме, и возможностью их использования женщинами в условиях спортивного противоборства (Иванов А.В., 1994; Ерегина С.В., 1998).

Учитывая тот факт, что в методологии базовой технической подготовки дзюдоистов основное место занимает образовательный компонент, в котором не учитываются гендерные особенности, возникает многопрофильная проблема обеспечения женского дзюдо оптимальным составом технических действий (Манолаки В.Г.,1993; Васильев В.Н., 1995).

Таким образом, очевидна необходимость разработки такого содержания и методики обучения женщин в дзюдо, которые бы позволили:

• эффективно овладевать техникой дзюдо (особенно бросков) при наличии функциональных отличий от мужчин;
• овладевать техникой бросков, обеспечивающей их реализацию в условиях спортивного противоборства;
• достигать спортивных результатов при максимальном сохранении контингента.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных дзюдоисток на этапе начальной подготовки.

Предмет исследования - методика обучения базовой технике бросков в женском дзюдо на этапе начальной подготовки.

Цель исследования. Теоретически обосновать и экспериментально апробировать методику обучения девочек 10-12 лет базовой технике бросков дзюдо на основе оптимизации состава бросков и последовательности их изучения.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что если на этапе начальной подготовки юных дзюдоисток определить приоритетные для избранного контингента спортсменок группы бросков с учетом пульсовой стоимости последних и рациональную последовательность их изучения с позиции кинематических условий, облегчающих реализацию бросковой техники, то это позволит разработать эффективную методику обучения базовой технике бросков дзюдо для девочек 10-12 лет.

Задачи исследования:

1.Определить современное состояние проблемы спортивной подготовки девочек-дзюдоисток.

2.Обосновать последовательность изучения бросков дзюдо для девочек с учетом гендерных различий.

3.Разработать методику обучения базовой технике бросков в женском дзюдо на этапе начальной подготовки, обеспечивающую формирование оптимальных технико-тактических комплексов и их реализацию в спортивных поединках.

4.Экспериментально проверить эффективность методики обучения юных дзюдоисток базовой технике бросков дзюдо на этапе начальной подготовки.

Методы исследования: обобщение и теоретический анализ данных специальной литературы, анализ протоколов соревнований и секционной документации, анкетирование, педагогические наблюдения, лабораторный, модельный и естественный педагогический эксперименты, методы математической статистики.

Научная новизна. Наиболее существенные научные результаты, полученные лично автором, заключаются в разработке методики обучения базовой технике бросков дзюдо для девочек 10-12 лет на этапе начальной подготовки, основанной на целесообразной последовательности освоения технических приемов с учетом их физиологической стоимости и биомеханической сложности.

Важными элементами научной новизны являются:

• обоснование целесообразной последовательности изучения базовой техники в женском дзюдо, начиная с бросков с двух опор при горизонтальном выведении из равновесия, с захватами на ближней дистанции, на уровне плечевого пояса и с собственным падением, и заканчивая бросками с опорой на одной ноге, с горизонтальным выведением из равновесия, с захватами на ближней дистанции, на уровне плечевого пояса с собственным падением;
• обоснование целесообразности параллельного изучения в женском дзюдо однотипных бросков с предварительным падением и без собственного падения;

• выявление кинематических условий эффективного выполнения бросков, заключающихся в соблюдении ближней дистанции и захватов на уровне плечевого пояса в женском дзюдо;
• обоснование необходимости последовательного изучения бросков в женском дзюдо, выполняемых в условиях одноименной и разноименной взаимной стойки в проекции на горизонтальную плоскость.

Положения, выносимые на защиту.

1. Реализация организационно-методических условий спортивной тренировки девочек 10-12 лет в дзюдо, характерной особенностью которых является несоответствие между составом бросков, изучаемых в демонстрационном режиме, и составом бросков, возможных к применению в процессе конфликтного противоборства, обусловливает целесообразное изменение состава и последовательности изучения бросков с учетом их биомеханической сложности и физиологической стоимости.

2. Обучение технике бросков на этапе начальной подготовки девочек, с учетом их функциональных возможностей, должно соответствовать следующим требованиям:

• начинать с приемов, выполняемых с опорой двух ног и с горизонтальным воздействием по верхней составляющей пары сил;
• осваивать технику бросков путем параллельного их изучения с предварительным падением и без собственного падения при использовании захватов на ближней дистанции;
• изучать броски с использованием захватов на ближней дистанции на уровне плечевого пояса, обеспечивая меньшие болевые ощущения при совместном падении и, соответственно, травмобезопасность бросков с собственным падением.

3. В целях обеспечения эффективности соревновательной деятельности девочек на этапе их начальной подготовки необходимо формировать разнонаправленные бросковые комплексы в условиях одноименной и разноименной взаимной стойки.

Теоретическая значимость исследования заключается в углублении и расширении существующих представлений теории и методики спорта о структуре многолетней технической подготовки спортсменов положениями, раскрывающими содержание методики обучения базовой технике бросков в женском дзюдо на этапе начальной подготовки; о целесообразной последовательности освоения технических действий; принципе параллельного изучения бросков с предварительным падением и без собственного падения; кинематических условиях эффективного выполнения базовых бросков девочками 10-12 лет на этапе начальной подготовки.

Практическая значимость исследования заключается в возможности повышения уровня технической подготовленности девочек-дзюдоисток 10-12 лет на этапе начальной подготовки путем реализации разработанной методики последовательного обучения базовым броскам дзюдо с учетом их биомеханической сложности и физиологической стоимости.

Полученные данные могут быть использованы в разработке индивидуальных методических рекомендаций для дополнения программно-нормативной базы спортивных школ, регламентирующей многолетнюю подготовку спортивного резерва, а также процесса повышения квалификации

тренеров-преподавателей по спортивной борьбе.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют современные научные положения:

• о роли и принципах организации базовой технической подготовки в видах спортивной борьбы (Колмановский А.А., 1963; Колупов Ю.И., Рудницкий В.И., 1981);
• о влиянии физических нагрузок на организм женщин при занятиях спортивной борьбой (Манолаки В.Г., 1993; Абрамова Т.Ф., 1993; Иванов А.В., 1994; Брода С.И., 2000; Извеков В.В., 2001; Дутова И.В., 2002);
• о биомеханическом обосновании классифицирования технических действий в спортивной борьбе и его использовании в процессе многолетней подготовки в видах спортивной борьбы (Андреев В.М., Туманян Г.С., 1975; Коренберг В.Б., 2005; Купцов А.П., 1969; Шулика Ю.А., 1981, 1993);
• об организации базового технико-тактического обучения в дзюдо (Алиев Э.Г., 2002; Баев И.А., 2004; Хуако Н.А., 2007).

Внедрение результатов исследования. По теме диссертации опубликовано 27 работ, включая 3 статьи в научных журналах, входящих в перечень ведущих рецензируемых журналов и изданий, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки России.

Основные положения научных и практических результатов исследования вошли в монографию «Теория и практика. Технико-тактическая деятельность в женской спортивной борьбе» (Germany, Saarbrucken, 2011) и учебно-методическое пособие «Теоретический аспект технико-тактической деятельности в женской спортивной борьбе» (Краснодар, 2012).

Апробация работы. Материалы диссертации доложены на всероссийских научно-практических конференциях в г. Краснодаре (2010, 2011, 2012); на научных конференциях в г. Москве (2009, 2010, 2011), г. Санкт-Петербурге, (2011), г. Екатеринбурге (2011), г. Майкопе (2012).

Результаты исследования внедрены в практику подготовки юных дзюдоисток сборных команд Краснодарского края и Республики Дагестан.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объём диссертации составляют 177 страниц компьютерного текста. В работе приведено 24 таблицы и 28 рисунков. Список литературы включает 186 источников, из них 18 на иностранном языке.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Первая глава «Проблемы развития и сохранения женского дзюдо в России» посвящена изучению современного состояния проблемы спортивной подготовки девочек-дзюдоисток.

Анализ литературы выявил серьезные проблемы, указывающие на целесообразность участия женщин в единоборствах. Установлено, что имеющиеся работы содержат немногочисленные и разрозненные сведения о проблемах начального обучения в дзюдо и не учитывают гендерных особенностей занимающихся. Обращает на себя внимание тот факт, что и в теории спортивной тренировки нет научно обоснованных положений, а отсюда и правильных подходов к решению этой проблемы. Поэтому и существующая в настоящее время методика начального обучения технике в дзюдо так же не учитывает возрастных и половых особенностей юных борцов, и поэтому во многом повторяет методику тренировки высококвалифицированных спортсменов.

Все выше перечисленное указывает на необходимость внесения существенных корректив в содержание методики технической подготовки девочек 10-12 лет на этапе начального обучения.

Во 2-й главе «Методы и организация исследования» представлены и описаны методы исследования. Изложено основное содержание этапов исследования: на первом этапе исследования (2007-2008 гг.) проводился анализ специальной литературы, педагогические наблюдения и социологический опрос тренеров и учащихся спортивных школ по изучаемой проблеме. На следующем этапе (2008-2009 гг.) были организованы лабораторный и модельный эксперименты по выявлению оптимальных комплексов бросковой техники и сформирована программа базового обучения технике дзюдо девочек. С этой целью были созданы 4 группы девочек: 2 контрольные (К-1, К-2) и 2 экспериментальные (Э-1, Э-2) по 20 человек в каждой. Третий и четвертый этапы (2009-2011 гг.) включали проведение естественного педагогического эксперимента, внедрение результатов исследования и публикацию научно-методических материалов. Пятый этап (2011-2012 гг.) был посвящен оформлению и апробации диссертации.

В исследовании приняли участие 80 юных дзюдоисток спортивных школ Краснодарского края и Республики Дагестан.

В 3-й главе «Оптимизация состава и методики обучения базовой технике бросков в женском дзюдо с позиции их физиологической стоимости и биомеханической сложности» представлены данные о физиологической стоимости различных бросков при их выполнении девочками 10-12 лет, под которой понимается объем функциональных ресурсов, необходимых для выполнения бросков в дзюдо, что проявляется в увеличении ЧСС. Результаты эксперимента выявили более высокую функциональную нагрузку на сердечно-сосудистую систему девочек при проведении ими бросков с опорой на одной ноге во второй фазе (табл.1). Поэтому девочкам следует изучать, в первую очередь, броски с двух ног, при выполнении которых функциональная нагрузка меньше.

Сравнительный анализ изменения ЧСС при выполнении различных бросков показал, что у девочек этот показатель увеличивается больше, чем у мальчиков (Хуако Н.А., 2007). Это свидетельствует о большей физиологической стоимости бросков при их выполнении девочками (табл. 2).

Следовательно, обучение девочек 10-12 лет броскам дзюдо целесообразно начинать с проворота через бедро (о-госи), прогиба подсадом тазом (усиро-госи), проворота подсадом (хане-госи), имеющих меньшую физиологическую стоимость.

Таблица 1

Физиологическая стоимость бросков, проводимых девочками 10-12 лет с двух ног и с одной ноги (во 2-й фазе*), по разности между исходной и конечной ЧСС **

		Провороты в стойке		Прогибы в стойке
		с 2-х ног	с 1-й ноги	с 2-х ног	с 1-й ноги
		Проворот через бедро (о-госи)	Проворот под-садом (хане-госи)	Прогиб подсадом тазом (усиро-госи)	Прогиб подсадом бедром и голенью
	М	20,8	26,6	21,3	25,6
	±	2,68	2,781	2,838	2,589
	m±	0,904	1,09	0,821	0,736
	t	4,09		3,89
	p
* под 2-й фазой броска предполагается лишение противника опоры или окончательное выведение его из равновесия (Шулика Ю.А., 1982).
** исходная ЧСС определялась после проведения подготовительной части занятия