авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Pages:   || 2 | 3 | 4 |

Оптимизация тренировки на начальномэтапе подготовки юных спортсменовв бодибилдинге

-- [ Страница 1 ] --

На правах рукописи

ОСИНЦЕВ Станислав Анатольевич





ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ НА НАЧАЛЬНОМ
ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
В БОДИБИЛДИНГЕ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры





АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук

Челябинск - 2006

Работа выполнена на кафедре спортивных дисциплин государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования
«Челябинский государственный педагогический университет»



Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент

Макаренко Виктор Григорьевич


Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор

Еганов Александр Васильевич ;

кандидат педагогических наук, доцент

Пакетин Дмитрий Владимирович


Ведущая организация:

ГОУ ВПО «Южно-Уральский государственный

университет»


Защита состоится 13 октября 2006 года в 15.30 часов на заседании диссертационного совета Д 311.005.01. по присуждению ученой степени доктора педагогических наук по специальности 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, адаптивной и оздоровительной физической культуры в конференц-зале ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры» по адресу: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, д. 1.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры».

Автореферат разослан « 08 » сентября 2006 года

Ученый секретарь диссертационного совета доктор педагогических наук, профессор А.М.Кузьмин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ


Актуальность исследования. Раннее начало процесса спортивной подготовки в бодибилдинге должно обеспечить более эффективное становление спортивного мастерства атлетов до уровня высшей квалификации. Не случайно на практике прослеживается снижение возраста юных спортсменов, которые начинают заниматься в специализированных клубах бодибилдинга с 13-14-летнего возраста.

При этом остается низкой степень научной разработанности проблемы спортивной подготовки юных бодибилдеров. Явно недостаточно методических пособий по таким значимым компонентам подготовки спортсменов как тренировочные занятия, восстановительные средства, система контроля и соревнований. Среди работ, затрагивающих проблему занятий бодибилдингом в подростковом возрасте, выделяются труды Д.Вейдера, Е. Захарова, Л. А.Остапенко, Х.Тюннемана, А.Шварценеггера и других специалистов.



Недостаточность методической базы для организации учебно-тренировочного процесса с юными атлетами является фактором его усредненного и приблизительного планирования. Часто имеет место перенос компонентов тренировочной нагрузки из сферы взрослого бодибилдинга. Все это приводит к тому, что занятия бодибилдингом в подростковом возрасте оказываются недостаточно эффективными в плане повышения физической подготовленности и совершенствования телосложения юных атлетов, а также не всегда выступают фактором повышения здоровья подростков (В.Н.Волков, В.Е.Романовский, Х.Тюннеман и др.).

Таким образом, спортивная подготовка в бодибилдинге не в полной мере отвечает современной научно обоснованной системе многолетнего поэтапного процесса, начинающегося в раннем возрасте, что обуславливает актуальность научных исследований, направленных на разработку методики тренировки юных атлетов. Особого внимания заслуживает первый год тренировочных занятий, охарактеризованный в настоящей работе как начальный этап подготовки спортсменов, поскольку в данный период закладывается основа для эффективного многолетнего процесса формирования спортивной подготовленности бодибилдеров. При этом в условиях интенсификации тренировочных нагрузок в юношеском бодибилдинге на фоне недостаточности теоретико-методической разработанности процесса многолетней спортивной подготовки актуализируется аспект оптимизации тренировки начинающих юных атлетов.

Физическая, техническая, тактическая и другие стороны спортивной подготовки находятся в тесной взаимосвязи с медико-биологическими, социальными и экономическими функциями жизнедеятельности спортсменов. Эти разделы оказывают влияние на процесс формирования профессионально важных спортивных способностей у бодибилдеров. Совокупность указанных функций спортивной подготовки определяется как ее функциональное поле. Такой подход реализуется при изучении тренировки начинающих юных атлетов.

Диссертационная работа выполнена в соответствии с проблематикой научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ в сфере физического воспитания и спорта Федерального агентства по ФК на 2004-2008 годы по теме 02.13 «Научное обоснование построения и содержания подготовки спортсменов различной квалификации». Работа включена в план научных исследований в Челябинском государственном педагогическом университете до 2005 года и осуществлялась в течение 6-ти лет с 1999 по 2005 гг.

Анализ научной литературы по вопросам подготовки спортсменов в бодибилдинге и имеющийся практический опыт позволили констатировать наличие противоречий между:

а) существующим на практике многолетним процессом подготовки спортсменов в бодибилдинге, начинающимся в раннем возрасте, и недостаточностью научного обоснования этапа начальной подготовки;

б) высокой потенциальной возможностью бодибилдинга как средства повышения физической подготовленности, укрепления здоровья, оптимизации физического развития подростков и практическими результатами учебно-тренировочного процесса юных атлетов;

в) постоянно совершенствующейся методикой занятий бодибилдингом взрослых, подготовленных атлетов и низким уровнем научной разработанности педагогических условий тренировки спортсменов в возрасте до 16-ти лет.

Указанные противоречия свидетельствуют о существовании проблемы оптимизации спортивной подготовки в бодибилдинге на начальном этапе. Таким образом, исходя из актуальности выявленной проблемы, необходимости ее решения в практике подготовки юных спортсменов в бодибилдинге и наличия такой возможности при выявленных противоречиях была выбрана тема настоящей диссертационной работы: «Оптимизация тренировки на начальном этапе подготовки юных спортсменов в бодибилдинге».

Цель исследования разработать и экспериментально обосновать педагогические условия оптимизации тренировки на начальном этапе подготовки юных спортсменов в бодибилдинге.

Объект исследования – процесс спортивной подготовки юных атлетов в бодибилдинге.

Предмет исследования – педагогические условия оптимизации спортивной тренировки юных атлетов в бодибилдинге на начальном этапе спортивной подготовки.

Гипотеза исследования. Процесс тренировки юных спортсменов в бодибилдинге на начальном этапе занятий будет более эффективным при выполнении следующих условий:

а) соподчинение направленности, принципов и содержания тренировки задачам спортивной подготовки в бодибилдинге с учетом особенностей естественного и стимулируемого тренировкой роста и развития организма подростков;

б) индивидуализация параметров, реализуемых на практике структурно-функциональных моделей тренировки в соответствии с возрастными и конституциональными особенностями, уровнем физической подготовленности и здоровья юных атлетов;

в) применение минимума по объему и интенсивности адекватной тренировочной нагрузки, обеспечивающей целевое повышение физической подготовленности и совершенствование телосложения юных спортсменов;

г) планирование тренировочных занятий и циклов различной продолжительности с учетом функционального поля спортивной подготовки в бодибилдинге представляющего собой определенную взаимосвязь психолого-педагогической, медико-биологической, социальной и экономической функций системы жизнедеятельности юного атлета.

В соответствии с целью и гипотезой поставлены основные задачи исследования.

1. Проанализировать и обобщить практический опыт и литературные данные в направлении психолого-педагогических и медико-биологических предпосылок оптимизации процесса подготовки юных спортсменов в бодибилдинге.

2. Разработать структурно-функциональную модель и программно-содержательное обеспечение тренировочного процесса юных спортсменов в бодибилдинге на начальном этапе спортивной подготовки.

3. Экспериментально обосновать и проверить эффективность педагогических условий оптимизации тренировки начинающих юных атлетов.

4. Разработать методические рекомендации по практическому обеспечению оптимизации тренировки юных бодибилдеров на начальном этапе спортивной подготовки.

Методологической основой исследования явились фундаментальные работы отечественных и зарубежных специалистов в области педагогики, психологии и философии, личностного и системного подходов (П.К.Анохин, Б.А.Ашмарин, В.В.Давыдов, А.Я.Найн и др.); управления многолетним процессом подготовки спортсменов (Ю.В.Верхошанский, Л.М.Куликов, Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов и др.); медико-биологических основ многолетней спортивной подготовки (В.Н.Волков, Н.В.Зимкин, Ф.З.Меерсон, Н.А.Фомин, и др.); организации и методики подготовки спортсменов в бодибилдинге и тяжелой атлетике (А.Н. Воробьев, Д.Вейдер, Л.С.Дворкин, А.Л.Остапенко, Х.Тюннеманн, А. Шварценеггер и др.); теории юношеского спорта (В.М.Волков, В.П.Губа, М.Я. Набатникова, В.Г.Никитушкин, В.П.Филин и др.).

Экспериментальной базой исследования на разных этапах служили учреждения дополнительного образования детей, спортивные клубы, Челябинский государственный педагогический университет, а также общеобразовательные школы города Челябинска - МОУ СОШ №78 Калининского района и МОУ СОШ №63 Центрального района.

Организация, этапы и методы исследования. Цель, задачи и методологическая основа научных изысканий определили их ход, который осуществлялся в рамках трех последовательных и взаимосвязанных этапов.

На первом поисково-теоретическом этапе (1999-2001 гг.) изучалась научно-методическая литература по теме диссертационной работы. Опрашивались тренеры по бодибилдингу, работающие с подростками, и сами юные атлеты. Осваивались и апробировались информативные методики врачебно-педагогического контроля, позволяющие осуществлять оценку эффективности управления спортивной тренировкой. При этом главное внимание уделялось возможным путям исследования и построения начальной тренировки юных спортсменов на основе оптимизации применяемых тренировочных нагрузок. Использовались следующие методы исследования: теоретический анализ, анкетирование, интервьюирование.

На втором, экспериментально-констатирующем этапе (2002-2003 гг.), проведен формирующий педагогический эксперимент. Для 13-15-летних атлетов реализована авторская программа начальной тренировки в бодибилдинге. В ходе эксперимента проводилась проверка эффективности предложенных педагогических условий оптимизации тренировки по результатам комплексных обследований, включающих оценку физической подготовленности, физического развития, функционального состояния и здоровья юных атлетов. Применялись методы: беседа, педагогический эксперимент, хронометрирование, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, анамнез, пульсометрия, тонометрия, спирометрия, динамометрия, соматометрия и соматоскопия.





На третьем, обобщающем этапе (2004-2005 гг.), осуществлены анализ, систематизация, математическая обработка и интерпретация экспериментального материала с формулированием выводов и практических рекомендаций, литературное оформление диссертационной работы и внедрение авторской программы начальной тренировки юных атлетов в практику специализированных клубов бодибилдинга. Методы исследования: теоретический анализ и обобщение опытных данных, математико-статистическая обработка экспериментального материала.

Научная новизна исследования заключается в том, что

а) обоснованы направленность и содержание начального этапа тренировки юных спортсменов в бодибилдинге с учетом возрастных особенностей организма подростков;

б) разработана и реализована методика физической подготовки во взаимосвязи с воздействием на телосложение начинающих юных атлетов на основе оптимизации развивающе-тренирующих физических нагрузок;

в) уточнено понятие функционального поля в системе спортивной подготовки юных бодибилдеров с выделением его структурных компонентов и определением путей управления им;

г) разработан, обоснован и апробирован комплекс педагогических условий оптимизации начальной тренировки юных спортсменов в бодибилдинге, включающий принципы, цель, задачи, средства, методы и организационные формы построения тренировочного процесса, что нашло отражение в соответствующей структурно-функциональной модели и программно-содержательном обеспечении.

Теоретическая значимость исследования обусловлена:

а) разработкой методики тренировки этапа начальной спортивной подготовки юных бодибилдеров на основе оптимизации тренировочных нагрузок, логически отражающей направленность и содержание тренировочного процесса, отвечающего требованиям общей теории и методики юношеского спорта;

б) описанием и объяснением совокупности связей между управлением тренировкой юных спортсменов в бодибилдинге и переносимостью тренировочных нагрузок, с учетом закономерностей приобретения состояний тренированности и спортивной формы развивающимся организмом подростков;

в) конкретизацией критериев и факторов тренировки, которая рассматривается в рамках функционального поля применительно к занятиям бодибилдингом юных спортсменов.

Практическая значимость исследования.

1. Разработаны научно обоснованные методические рекомендации по практическому обеспечению этапа начальной тренировки юных спортсменов в бодибилдинге.

2. Апробировано и внедрено в практическую деятельность тренеров по бодибилдингу программно-содержательное обеспечение начальной тренировки юных атлетов, что эффективно и положительно воздействует на физическую подготовленность, физическое развитие и здоровье подростков.

3. Определены психолого-педагогический, медико-биологический, социальный и экономический структурные компоненты функционального поля спортивной подготовки в бодибилдинге, их содержание, взаимосвязь, значимость и возможности для эффективного управления этими составляющими.

4. Внедрено программно-содержательное обеспечение курса атлетической гимнастики в ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет» и ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры».

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается: опорой на фундаментальные работы и концептуальные идеи отечественных и зарубежных специалистов в медико-биологических и педагогических вопросах построения и исследования многолетней спортивной подготовки; логически обоснованной и практически реализованной программой научных изысканий, включающей педагогический эксперимент, результатами которого подтверждены выводы работы, его продолжительностью, статистической однородностью экспериментальной и контрольной групп; использованием комплекса информативных методов исследования, адекватных предмету, цели и задачам; корректностью математической обработки экспериментального материала и репрезентативностью объема выборки; воспроизводимостью и апробацией результатов исследования.

Положения, выносимые на защиту

1. Бодибилдинг как система спортивной подготовки выступает эффективным средством повышения физической подготовленности, совершенствования физического развития юных атлетов при положительном влиянии на их функциональное состояние и здоровье, если базируется на концепции оптимизации тренировочной нагрузки.

2. Оптимизация тренировки начинающих юных бодибилдеров обеспечивается следующими педагогическими условиями: а) соподчинением направленности, принципов и содержания учебно-тренировочного процесса задачам спортивной подготовки в бодибилдинге, с учетом особенностей естественного и стимулируемого тренировкой роста и развития организма подростков; б) индивидуализацией параметров, реализуемых на практике структурно-функциональных моделей тренировки, в соответствии с возрастными и конституциональными особенностями, уровнем физической подготовленности и здоровья юных атлетов; в) применением минимума по объему и интенсивности адекватной тренировочной нагрузки, обеспечивающей целевое повышение физической подготовленности и совершенствование телосложения юных спортсменов; г) планированием тренировочных занятий и циклов различной продолжительности с учетом функционального поля спортивной подготовки в бодибилдинге.

3. Функциональное поле подготовки юных спортсменов в бодибилдинге на начальном этапе определяется главным образом тренировочным процессом и медико-биологическим обоснованием применяемых физических нагрузок, также имеют значение социальные и экономические факторы, находящиеся в определенной взаимосвязи.

Личный вклад автора состоит:

а) в осуществлении научно-теоретического анализа и выявлении способов решения проблемы оптимизации тренировки юных спортсменов в бодибилдинге на начальном этапе спортивной подготовки;

б) в проведении опытно-экспериментальной работы, в ходе которой осуществлена разработка и апробация модели тренировки юных спортсменов в бодибилдинге на начальном этапе спортивной подготовки;

в) в разработке научно-методических рекомендаций по организации и проведению занятий с юными атлетами в течение первого года многолетнего процесса подготовки спортсменов;

г) в конкретизации понятия функционального поля в системе подготовки спортсменов в бодибилдинге с определением его структуры, взаимосвязей элементов и их значимости.



Pages:   || 2 | 3 | 4 |
 

Похожие работы:







 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.