авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Pages:     | 1 | 2 || 4 |

Формирование готовности студентов вузов к здоровьесберегающей деятельности при профессиональной подготовке

-- [ Страница 3 ] --

Главными отличительными особенностями разработанной нами технологии являются: гармоничное сочетание объективных и субъективных факторов, влияющих на эффективность образовательной деятельности в физическом воспитании студентов; создание максимально комфортных условий для проведения занятий, предполагающих современное материально–техническое обеспечение физкультурно-спортивной базы, использование компьютерных технологий является важным фактором формирования устойчивой мотивации к регулярным занятиям физической культурой, спортом и современными двигательными системами; учет запросов, потребностей и возможностей студентов определил содержание физического образования в плане выбора видов современных двигательных систем, наиболее значимых в физическом самосовершенствовании личности, культивируемых в Волгоградской области.

В третьей главе «Экспериментальная проверка технологии формирования здорового образа жизни студентов в условиях вуза» » излагается организация и методика опытно-экспериментальной работы. Анализируются выявленные диссертантом проблемы студентов, характеризующиеся признаками типичности, актуальности и трудности решения.

Поисковые исследования показали, что одним из важных показателей, характеризующих здоровый образ жизни в представлении молодежи, является характеристика проведения свободного времени. 6,7% студентов посещают театры, 4,9% - музеи, 6,2% - клубы художественного творчества, 11,1% - храмы. По данным анкетирования, только около половины (59,3%) студентов регулярно смотрят телевизионные передачи, а 46,9% опрошенных читают художественную литературу. К сожалению, данные показатели юных спортсменов еще более негативны.

Нами определялось также то, насколько необходимым считают респонденты здоровый образ жизни. Оказалось, что 17,1% девушек не смогли однозначно указать на необходимость здорового образа жизни, отмечая то, что способствование здоровья продлению жизни не означает улучшение его качества. Небольшое количество студентов видят значение здорового образа жизни в обеспечении счастливой семьи (29,3%) и предотвращении болезней (24,4%). Здоровый образ жизни как залог здоровья детей рассматривают 17,1% данного контингента, а как способствующий долгожительству, определяют 9,8% девушек. Еще 2,3% испытуемых указывают на его способствование сохранению жизни на земле.

Юноши считают, что здоровый образ жизни необходим, обосновывая свои ответы следующими доводами: предотвращение болезней (35,0%), залог долгожительства (22,5%), не быть в тягость близким в старости (20,0%). Здоровый образ жизни способствует развитию силы (10,0%), необходим для достижения разных целей в жизни (7,5%), для процветания государства (5,0%). Следовательно, данный контингент рассматривает здоровый образ жизни как способ для предотвращения болезней, и только отдельные юноши считают, что он необходим для развития и совершенствования личности.

При анализе ответов на вопрос о степени реализованности здорового образа жизни получены следующие результаты: у девушек и юношей эти показатели соответственно составили 39,0 и 42,5%.



Девушки, не занимающиеся спортом, в качестве причин несоблюдения здорового образа жизни называют следующие: нерегулярные занятия спортом (29,3%), курение (17,1%), нерегулярное питание (7,3%), недостаточный сон (4,9%), плохая экология (2,4%). Юноши в качестве главных причин выделяли употребление алкоголя (22,5%), курение (17,5%), отсутствие интереса к занятиям физической культурой (12,5%), недостаток времени для ведения здорового образа жизни (5,0%).

В процессе анкетирования и бесед со студентами нами было выявлено, что хотели бы вести более здоровый образ жизни 75,6% девушек и 72,5% юношей.

Таким образом, материалы данного обследования позволяют выделить два представления о здоровье: «феминный» аспект – быть здоровым, значит иметь здоровый и привлекательный вид, сохранять привлекательность для других людей; и «маскулинный» аспект – быть здоровым, значит проявлять активность, бодрость и сохранять работоспособность в реальных социальных условиях.

Главный критерий здоровья, по мнению респондентов - это суммарная социальная успешность личности. Вместе с тем, отдельные респонденты отмечают, что неприлично быть здоровым, когда окружающие тебя люди больны.

Основная масса опрошенных студентов возложила ответственность за ухудшение состояния своего здоровья на федеральные органы государственной власти, связав его с экономическим кризисом. Фактор индивидуальной ответственности оказался выраженным в гораздо меньшей степени: логика большинства ответов сводилась к тому, что необходимость выживать не дает возможность полноценно заботиться о своем здоровье.

Большинство студентов (девушки – 85,4%, юноши – 80,0%), не занимающихся спортом, оценивают занятия физическим воспитанием не как способ улучшения здоровья, а как обязательное посещение занятий по физической культуре с целью получения зачета. По данным анкетирования, 65,9% девушек и 37,5% юношей не посещали занятия по физической культуре, если бы они не были обязательными. Наиболее значимые причины, затрудняющие реализацию спортивных интересов: отсутствие нужного времени, необходимого количества денег и условий для любимых занятий.

Уровень здоровья или количество здоровья – количественный показатель, который определяется суммой резервных возможностей организма (Н.А. Амосов, 1978). Количественным критерием уровня здоровья может служить функциональная подготовленность студентов, важнейшим компонентом которой является физическая работоспособность. Анализ показателей, обусловливающих функциональную подготовленность, позволил выявить исходное состояние и некоторые особенности развития студентов, поступивших на первый курс основного отделения и проследить эти показатели в течение трех лет.

Анализ УФС студентов показал тенденцию к увеличению студентов находящихся на высоком и среднем уровне развития и снижение процента студентов с низким уровнем (рис. 4, 5). Однако, несмотря на положительную динамику изменения процентного соотношения студентов, значительное количество юношей и девушек находится на уровне развития «ниже среднего» и «низком» уровне физического состояния, что свидетельствует о необходимости коренной перестройки физкультурного образования в целом, и в частности, изменения направления физического воспитания в вузах.

Рис. 4. Динамика физического состояния юношей.

Рис. 5. Динамика физического состояния девушек.

Однако статистически недостоверное изменение большинства показателей является основанием утверждать, что общеподготовительное направление в физическом воспитании в настоящее время является малоэффективным, так как не позволяет в полной мере реализовать потенциальные возможности организма студентов. В связи с этим возникает необходимость переориентировать рабочие программы для студентов на преимущественно оздоровительно-тренирующий эффект (развитие двигательных качеств). Реализация поставленной задачи возможна только на основе применения физкультурно-оздоровительного направления в физическом воспитании.

Для выполнения требований государственного образовательного стандарта и построения эффективного учебного процесса необходимо оптимальное распределение учебных часов, направленных на освоение основных разделов программы. Перераспределение часов между основными разделами учебной программы и по курсам базировалось на результатах изучения запросов и потребностей студентов, особенностях спортивно ориентированной программы, наличии материально-технической базы и соответствующего преподавательского состава.

Разработанный нами глобальный модуль «Физическая культура» отражает структуру учебного процесса по изучаемому предмету, который содержит следующие блоки: блок входных данных, блок теоретических знаний, блок практических умений и информационный блок. Каждый из блоков имеет определенную целенаправленность и структуру. Содержательной основой проблемно-модульной технологии обучения является спортивно-ориентированная программа, которая состоит из проблемно-тематических модулей по видам спорта, выделенных студентами как наиболее значимые. Каждый модуль (ритмика, аэробика, легкая атлетика, фитнес) рассчитан в среднем на 42-46 часов учебного времени, из которых 6 часов отводится на освоение методико-практического материала по виду спорта, 4 часа - на контрольные и 2 часа - на зачетные испытания, а 26-32 часа на практические занятия. Модули по видам спорта представлены как учебные элементы, состоящие из следующих компонентов: точно сформулированная учебная цель и задачи; средства и методы для достижения поставленных задач; список необходимого материально-технического обеспечения; собственно учебный материал; контрольные требования по освоению данного тематического модуля по конкретному виду спорта (теоретические вопросы и контрольные испытания).

Для подтверждения эффективности авторской технологии формирования здорового образа жизни нами был проведен эксперимент, в результате которого выявлено, что студенты экспериментальной группы вышли на более высокий качественный уровень здоровья - общая сумма баллов на - 9 единиц, а функциональный класс - с «низкого» - на «ниже среднего», в контрольной - на 4 единицы, функциональный класс остался на прежнем уровне (табл. 1).

Достоверно улучшаются и имеют больший прирост в экспериментальной группе параметры динамометрии относительно веса тела, состояния сердечно-сосудистой системы и ее реакция на стандартную нагрузку, относительная ЖЕЛ, чем в контрольной.

Анализ изменений морфометрических показателей, произошедших в течение учебного года у студентов, позволил установить следующее. В процессе исследований мы исходили из положения о том, что одной из задач экспериментальной методики являлось гармоничное улучшение пропорций тела. С целью формирования мотивации к здоровому образу жизни, комплексы атлетических упражнений, включенные нами в программу оздоровительного фитнеса для девушек, были направлены не столько на увеличение мышечной массы, сколько на улучшение пропорций тела и формирование красивой фигуры за счет уменьшение жирового компонента. Так, окружность бедра у девушек экспериментальной группы уменьшилась с 55,8 до 54,1см, окружность талии – с 72,5 до 67,3 см. Прирост мышечной массы нивелировался уменьшением жировой массы бедра. Регулярные занятия оздоровительным фитнесом способствуют изменению соматического типа конституции девушек. Наблюдается тенденция к формированию нормостенического типа телосложения.

До начала исследований костный рельеф фигуры девушек обеих групп практически весь был сглажен. Жировые отложения наблюдались в области живота и ног. По окончании эксперимента окружность талии уменьшилась на 5,2 см., окружность бедра – на 0,7 см.

Эффективность методики подтверждается и статистически достоверным улучшением показателей, характеризующих физическую подготовленность студентов: бег на 60 м (4,3%; Р < 0,05), бег на 2000 м (9,7%; Р < 0,05), гибкость (52,6%; Р<0,01) и силовая выносливость (129,1%, Р < 0,01). По данным блока «Заболеваемость» также наблюдаются позитивные изменения: более пяти раз не болел никто из участников эксперимента, в то время как в контрольной группе этот показатель снизился с 10 до 6,9%. Наиболее показательным является тот факт, что в экспериментальной группе к концу учебного года 21,6% учащихся не болели ни разу, в то время как в контрольной группе таких студентов не наблюдалось. Этот факт еще раз подтверждает, что рационально организованная двигательная активность девушек, даже в рамках государственного образовательного стандарта, оказывает существенное влияние на улучшение уровня здоровья. Применение оздоровительных методик в учебном процессе студентов основной группы, с низким уровнем физического состояния только усиливает оздоровительный эффект.

Но самым важным, на наш взгляд, является то, что у студентов, занимающихся по экспериментальной методике, произошло перераспределение отношения к здоровому образу жизни ( рис.6). Так, 18,3% (+15,8%) студентов осознали пользу закаливания (контрастный душ), стало значительно меньше курящих (12,4%, в контрольной - +7,1%) и употребляющих алкоголь (-27,7%, в контрольной - +4,1%). По сравнению с контрольной группой увеличился процент девушек, применяющих закаливающие процедуры (на 43,9%), уменьшилось число курящих и употребляющих алкоголь (соответственно на 49,6 и 44,3%).





Объяснить это можно тем, что студенты экспериментальной группы (особенно девушки) прочувствовали пользу от занятий оздоровительным фитнесом, и осознали, что вредные привычки и физические нагрузки - вещи несовместимые, мешающие добиться желаемого эффекта от занятий физическими упражнениями.

Таблица 1.

Динамика уровня здоровья студентов экспериментальной и контрольной групп (M±m)

Показатели Экспериментальная группа (n=25) Контрольная группа (n=26) Р При-рост,%
До эксперимента После эксперимента Р При-рост,% До эксперимента После эксперимента
Результат Балл Результат Балл Результат Балл Результат Балл
Масса/рост, г/см 339,91±65,40 0 340,51±54,30 0 Р>0,05 0,2 334,92± 9,83 0 345,92±51,83 0 Р< 0,05 3,28
ЖЕЛ, мл/кг 46,21±1,33 0 54,32± 1,35 1 Р<0,01 17,5 47,02±1,30 0 49,20± 1,24 0 Р< 0,05 4,63
Кистевая динамомет-рия/масса,% 39,42±2,31 1 62,92± 3,16 1 Р<0,01 59,6 41,52± 2,51 1 46,60 ± 3,61 0 Р< 0,05 12,23
ЧСС х АДсист., % 97,70±8,73 0 72,73± 3,45 3 Р<0,01 - 25,5 96,31± 7,62 0 89,54± 4,62 2 Р< 0,05 -7,02
Время вос-становления после нагрузки, с 200,40± 8,70 -2 114,40± 8,30 3 Р< 0,05 - 42,9 189,00± 9,10 -2 121,10± 9,2 1 Р< 0,05 -56,06
Общая сумма баллов -1 8 -1 3
Уровень здоровья низкий ниже среднего низкий низкий


Pages:     | 1 | 2 || 4 |
 

Похожие работы:







 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.