авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Pages:   || 2 | 3 |

Содержание и методика занятий оздоровительной направленности в водной среде в вузовском курсе физического воспитания

-- [ Страница 1 ] --

На правах рукописи

Третьяков Александр Сергеевич

СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ВОДНОЙ СРЕДЕ В ВУЗОВСКОМ КУРСЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

13.00.04. – Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной

физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Красноярск - 2008

Работа выполнена на кафедре физической культуры и здоровья

гоу впо «Красноярский государственный педагогический университет

им. В. П. Астафьева»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Усаков Валерий Иосифович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Сидоров Леонид Константинович

кандидат педагогических наук, доцент

Казак Оксана Валерьевна

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Южно-Уральский

государственный университет»

Защита состоится « » октября 2008 г. в час. на заседании совета по защите докторских и кандидатских диссертаций Д. 212.097.02 при гоу впо «Красноярский государственный педагогический университет им. В. П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке гоу впо «Красноярский государственный педагогический университет им. В. П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

Автореферат разослан « » сентября 2008 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Кандидат педагогических наук, доцент ____________ Саволайнен Г. С.

Общая характеристика диссертации

Актуальность исследования. На современном этапе реформирования системы высшего образования, наблюдается стремительный рост объема научных знаний, что приводит к уплотнению и усложнению учебных программ. На фоне этого возникает общественная необходимость не только в высококвалифицированных, но физически подготовленных и здоровых специалистах.

В этих условиях одной из главных задач становится формирование гармонично развитой и конкурентоспособной личности, где немаловажную роль играет процесс физического воспитания студенческой молодежи.

Проблеме повышение качества физического воспитания молодежи посвящены Национальная доктрина образования в Российской Федерации, закон «О физической культуре и спорте», Федеральная целевая программа «Развития физической культуры и спорта в России на 2006-2015 гг.» и др.

Проблема совершенствования вузовского физического воспитания уже многие годы является предметом внимания специалистов (В.К. Бальсевич, 1996; Л.И. Лубышева 1993, 1997; М.Л. Виленский, 1996 и др.).

Обучение в ВУЗе характеризуется значительным эмоциональным и интеллектуальным напряжением основных психических функций, гипокинезией, наличием стрессовых ситуаций. На протяжении всего периода обучения в ВУЗе у студентов отмечается низкий уровень физического развития, двигательной и функциональной подготовленности.





Дефицит двигательной активности особенно отрицательно сказывается на состоянии здоровья студентов (В.И. Козлов, 1995).

В последние годы улучшилось содержание и качество научных работ, посвященных исследованию эффективного внедрения нетрадиционных форм, средств и методов физической деятельности студенческой молодежи (А.В. Лотоненко, Е.А. Стеблецов, 1997).

Систематические занятия физической культурой с оптимальной для биологии человека нагрузкой помогают поддерживать нормальную умственную деятельность и работоспособность, а также способствуют сохранению и укреплению здоровья студентов и повышают уровень их физической подготовленности.

Одним из разделов программы по физическому воспитанию в ВУЗе является плавание, которое является одним из наиболее популярных видов спорта среди студенческой молодежи, оно же считается наиболее эффективным средством оздоровления. Общеизвестно его обширное влияние на функциональные системы организма. Систематические занятия плаванием способствуют сохранению и укреплению здоровья студентов, содействуют правильному формированию и всестороннему развитию организма, повышают работоспособность студентов. Занятия плаванием являются отличным средством борьбы с простудными заболеваниями (К.А. Инясевский, 1978). Даже само пребывание в воде, а тем более выполнение в ней хотя бы самых простых упражнений является раздражителем, стимулирующим активизацию физиологических процессов всего организма, развитие его приспособительных реакций.

Тем не менее здоровье студентов вузов вызывают определенные опасения. Методика занятий в вузе, связанная с классическим плаванием, предполагает обучение плаванию, а затем регулярное проплывание одних и тех же тренировочных дистанций. Все это связанно с высокими нагрузками. Плавание становится тяжелым и неинтересным, следовательно у студентов снижается мотивация и интерес к занятиям по физическому воспитанию. Это в свою очередь не приводит к повышению показателей физической и функциональной подготовленности студентов, укреплению их здоровья.

Возникающее противоречие между требованиями программы, отсутствием достаточной мотивации в преодолении трудностей физического воспитания приводят к снижению качества физической подготовки будущих специалистов.

Повысить мотивацию к занятиям в водной среде можно путем дополнения занятий комплексом физических упражнений, выполняемых в водной среде под музыку. Оптимальное повышение двигательной активности за счет использования аэробных упражнений, выполняемых в водной среде, позволит эффективно воздействовать на организм занимающихся. Комплекс физических упражнений в водной среде будет способствовать совершенствованию физических качеств и повышению функционального состояния студентов. Кроме того, высокий эмоциональный фон проведения занятий делает оздоровительную тренировку в водной среде более привлекательной, способствуя нормализации психического состояния и повышению работоспособности занимающихся. К тому же занятия физическими упражнениями в водной среде имеют ряд преимуществ перед классическим плаванием:

  • отсутствует монотонность движений;
  • многие студенты не умеют плавать, что ограничивает их возможности укреплять свое здоровье посредством упражнений, выполняемых в водной среде;

- есть возможность “проработки” различных групп мышц.

В связи с этим, задачей данного исследования является разработка нового содержания физического воспитания студентов и наиболее эффективной методики его реализации в курсе вузовского образования.

Объект исследования: физическое воспитание студентов в вузе.

Предмет исследования: содержание, организация и методика применения физических упражнений в водной среде на занятиях по физическому воспитанию студентов.

Цель исследования: экспериментальная разработка нового содержания, обоснование методики применения физических упражнений в водной среде на занятиях по физическому воспитанию студентов и условий её эффективного применения.

Задачи исследования:

1. Изучить теоретические основы и практику применения оздоровительных упражнений в водной среде в процессе физического воспитания студентов.

2. Изучить мотивационные установки студентов в отношении оздоровительных занятий в водной среде.

3. Разработать содержание комплексов физических упражнений в водной среде и методику организации занятий со студентами.



4. Обосновать методику занятий физическими упражнениями в водной среде.

5. Оценить степень эффективности методики занятий физическими упражнениями в водной среде.

Гипотезой данного исследования послужило предположение о том, что разработанная нами методика занятий физическими упражнениями в водной среде позволит обеспечить более выраженный прирост показателей физического развития, физической подготовленности и функционального состояния студентов, а также повысить мотивацию к занятиям физической культурой, в сравнении с занимающимися по программе физического воспитания в том случае, если:

  • будет разработан комплекс физических упражнений в водной среде, доступный каждому студенту;
  • занятия по физическому воспитанию будут сопровождаться подобранной по желанию студентов музыкой;
  • подобранные упражнения будут носить системный комплексный характер.

Теоретико-методологическую основу исследования составили следующие научные теории и концепции: теория физического воспитания и оздоровительной тренировки (Б. А. Ашмарин, Л. П. Матвеев, Ж. К. Холодов и др.), общенаучные положения и принципы теории и методики физического воспитания в вузе (В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, А. И. Завьялов, В. И. Ильинич, А. В. Лотоненко, Л. И. Лубышева, И. В. Муравов и др.), концепции занятий физическими упражнениями в водной среде (В. А. Аикин, Н. Ж. Булгакова, А. Д. Викулов, О. Б. Галеева, И. Л. Ганчар, Л. М. Дикаревич, О. А. Иванова, К. А. Инясевский, Дж. Е. Каунсилмен, Л. П. Макаренко, О. Матюшок, Т. Г. Меньшуткина, Б. Н. Никитский, В. А. Парфенов, В. Н. Платонов, О. В. Рохмистрова, В. И. Терещенко и др.).

Научная новизна исследования заключается в том, что:

1. Общенаучные положения системы физического воспитания студентов дополнены новыми научными данными о структуре, содержании и методике применения физических упражнений комплексного характера в учебном курсе высших учебных заведений.

2. Изучены и теоретически обоснованы, технологически разработаны основные компоненты учебного процесса в вузе с использованием нетрадиционных средств физического воспитания студентов, повышающих уровень их физических кондиций и успешно формирующих мотивированную потребность к занятиям.

3. Предложены новые подходы к организации занятий по физическому воспитанию студентов, направленные на повышение уровня их функциональной подготовленности с учетом индивидуальных особенностей их физического развития, подготовленности и психологической устойчивости.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении положений теории и методики вузовского физического воспитания новыми сведениями о содержании и методике оздоровительной тренировки в водной среде. Теоретически разработана и научно обоснована программа занятий физическими упражнениями в водной среде в процессе физического воспитания студентов, включающая комплексы физических упражнений специального воздействия. Разработаны методика их применения, а также рекомендации к музыкальному сопровождению занятий.

Практическая значимость исследования. Разработанная программа занятий физическими упражнениями в водной среде позволяет повысить мотивацию студентов к занятиям по физическому воспитанию. Разработанные комплексы физических упражнений в водной среде доступны в использовании, их легко освоить в результате внутривузовского курса, курсов повышения квалификации и т.д.

Достоверность полученных результатов обеспечивается методологической обоснованностью исходных параметров исследования; использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики; проверкой теоретических выводов; реальными положительными изменениями всех измеряемых показателей физического развития, физической подготовленности и функционального состояния студентов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Организация учебно-тренировочных занятий в вузе на основе применения физических упражнений в водной среде, позволяющая обеспечить эффективность процесса физического воспитания в вузе, сделать его более содержательным, интересным и современным.

2. Программа физического воспитания студентов на основе применения физических упражнений в водной среде, рассчитанная на период учебного года с 2-х разовым посещением в неделю и включающая два комплекса упражнений: комплекс №1 (первое занятие на неделе) проводится преимущественно без передвижений в водной среде, с применением различного оборудования; комплекс №2 (второе занятие на наделе) решает задачи обучения пла­ванию и спортивным способам плавания. В комплексы входят упражнения для глубокой и мелкой части бассейна.

3. Методика занятий оздоровительной направленности со студентами вузов в водной среде, включающая физические упражнения в водной среде с различными видами музыкального сопровождения.

4. Достигнутый уровень результатов физического развития, подготовленности и функционального состояния студентов на основе экспериментальной методики занятий физическими упражнениями в водной среде.

Структура и объем диссертации: работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка из 139 источников, из них 2 на иностранных языках, приложений, содержит 10 таблиц, 10 рисунков.

Основное содержание диссертации

Во введении обоснована актуальность проблемы исследования; дана характеристика объекта и предмета исследования, поставлена цель работы, сформулирована гипотеза, теоретико-методологическая база: раскрыта научная новизна исследования, теоретическая и практическая значимость; сформулированы положения, выносимые на защиту; отражены достоверность и обоснованность результатов, полученных в ходе исследования.

В первой главе «Особенности влияния оздоровительной физической культуры на организм человека и методика ее применения» представлено теоретическое обобщение состояния проблемы исследования в теории и методике высшей школы.

В первом параграфе «Физическое воспитание в вузе: организация и проблемы» рассматриваются проблемы физического воспитания стоящие перед высшими учебными заведениями. В условиях качественного преобразования всех сторон жизни общества возрастают требования к физической подготовленности молодежи, необходимой для успешной трудовой деятельности. Физическая культура и спорт в учебно-воспитательном процессе вуза выступают как фактор социального становления будущих специалистов, активного развития их индивидуальных и профессионально значимых качеств, достижения ими физического совершенства. Однако несмотря на мощный теоретический аппарат, большой практический опыт, множество научных работ, посвященных физическому воспитанию студентов, существует ряд проблем в этой области.

В результате проведенного анализа научно-методической литературы было выявлено, что основным противоречием процесса физического воспитания студентов является недостаточность теоретической подготовленности студентов, слабая спортивная материальная база вузов, низкий уровень мотивации студентов. Все это снижает возможности системы физического воспитания влиять на укрепление здоровья студенческой молодежи.

Во втором параграфе «Теоретические основы оздоровительного воздействия физической культуры на организм человека» показано, что физическая культура благоприятно влияет на все системы организма, содействует поддержанию и укреплению здоровья, высокой работоспособности, что несомненно важно для формирования личности студента, как будущего высококвалифицированного и конкурентоспособного специалиста. Интенсификация учебного процесса в вузах сопряжена с увеличением умственного напряжения студентов, которое превалирует в значительной степени над физическим. Такое несоответствие нередко приводит к ухудшению состояния здоровья и снижению работоспособности студентов.

Недостаток двигательной активности у работников умственного труда становится одной из основных причин многочисленных заболеваний. В борьбе с разрушающим действием физической пассивности важнейшая роль принадлежит физической культуре.

Систематические занятия физической культурой укрепляют здоровье и повышают работоспособность человека вне зависимости от возраста.

В третьем параграфе «Теоретические основы оздоровительного воздействия занятий физическими упражнениями в водной среде на организм человека» раскрыто их влияние на органы и системы человека. Показано что, занятия физическими упражнениями в водной среде оказывают мощное воздействие на организм занимающихся. По многим показателям такие занятия обладают большей эффективностью, чем занятия на суше, что делает их применение в физическом воспитании студентов более результативным.

В четвертом параграфе «Теоретические основы музыкального сопровождения занятий физическими упражнениями в оздоровительных целях» в результате анализа выявлено, что важным фактором, влияющим на эффективность оздоровительных занятий физическими упражнениями, является музыкальное сопровождение. Музыка - один из факто­ров эмоционального воздейст­вия на организм человека, на его нервную, сердечно-сосу­дистую, дыхательную и другие системы и способствует повышению продуктивности занятия. В параграфе раскрывается влияние оказываемое музыкой на организм человека, а также особенности ее применения при занятиях физическими упражнениями.

В пятом параграфе «Характеристика и отличительные особенности оздоровительной физической культуры в водной среде» уточняются показатели, принципы и понятия оздоровительной физической культуры, рассматриваются особенности оздоровительной физической культуры в водной среде.

Оздоровительная физическая культура предусматривает использование физических упражнений в целях повышения или поддержания уровня физической дееспособности и здоровья. Необходимы такие упражнения, которые сопровождались бы значительным расходом энергии и давали бы длительную равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, обеспечивающим доставку кислорода тканям.

Особенности оздоровительной тренировки в водной среде в основном обусловлены рядом ее свойств, таких как плотность воды, вес, гидростатическое давление, теплопроводность и др. Вследствие этого происходит следующее: время занятия уменьшается до 30-45 мин (на начальных этапах 10-15 мин); оптимальные границы ЧСС 120 – 160 ударов в мин; увеличение энергетических затрат при занятиях (уже простое нахождение в воде усиливает энергообмен вследствие повышенной теплоотдачи в воде). Оздоровительные занятия в водной среде строятся по основным принципам теории физической культуры, но обладает рядом особенностей. Тем не менее это не снижает, а наоборот увеличивает ее эффективность.



Pages:   || 2 | 3 |
 

Похожие работы:







 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.