авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |

Критерии индивидуализации и построение многолетней тренировки в спортивном плавании

-- [ Страница 1 ] --

На правах рукописи

СОЛОМАТИН ВИКТОР РАДИЕВИЧ

КРИТЕРИИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ И ПОСТРОЕНИЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ

13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

доктора педагогических наук

Москва – 2010

Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» на кафедре теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Ширковец Евгений Аркадьевич доктор педагогических наук, профессор Гилев Геннадий Андреевич доктор педагогических наук, профессор Суслов Феликс Павлович
Ведущая организация: ГОУ ВПО «Московский городской педагогический университет. Педагогический институт физической культуры»

Защита состоится «_____» __________ 2010 г. в _______ на заседании диссертационного совета Д 311.002.02 ФГУ при «Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры» по адресу: 105005, Москва, Елизаветинский пер., д. 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГУ «Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры»

Автореферат разослан «_______» ____________ 2010 г.

Ученый секретарь

диссертационного совета Тарасова Л.В.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Рациональное построение и содержание многолетней тренировки в спортивном плавании определяет уровень результатов спортсменов высокого класса. Главной целью тренировочного процесса является достижение необходимого уровня развития ведущих функций на всех этапах многолетней подготовки, который в дальнейшем обеспечит достижение выдающихся спортивных результатов в зрелые годы. Большая часть многолетней подготовки в плавании приходится на пубертатный период развития. Его характерной особенностью является гетерохронность созревания соматических и функциональных систем, что создает предпосылки для своевременного и направленного тренировочного воздействия в сенситивные периоды роста и развития ведущих качеств у юных пловцов (Н.Ж. Булгакова, 1978, 1986; Н.Ж. Булгакова, А.Р. Воронцов, 1984; А.А. Гужаловский, 1984 и др.). При этом при планировании многолетней подготовки и оценке перспективности спортсмена необходим учет половых особенностей, индивидуальных темпов и сроков биологического созревания.

Основой определения спортивной пригодности, разработки программ подготовки и педагогического контроля за реализацией потенциальных резервов организма служат модельные и нормативные характеристики, которые позволяют вести более строгий количественный и качественный учет показателей спортивной подготовленности. (Т.М. Абсалямов, 1983; Г.В. Александрова, 1982; Н.Ж. Булгакова, 1983; М.Я. Набатникова, С.П. Конов, 1981; В.П. Озеров, 1979; В.Н. Платонов, 1977; Н.А. Фомин, В.П. Филин, 1972, 1986).





Разработка комплексных модельных характеристик и нормативных требований для высококвалифицированных и юных спортсменов на основе соматических и функциональных показателей специальной работоспособности необходима для совершенствования многолетнего тренировочного процесса и достижения высоких спортивных результатов в зрелые годы.

Гипотеза: Эффективность применения педагогических воздействий в процессе многолетней тренировки может быть существенно повышена на основе учета естественной разнокачественности развития юных пловцов в пубертатном периоде. Для этого требуется коррекция способов оценки и методов спортивной тренировки, позволяющая учитывать врожденные конституциональные и биоэнергетические особенности индивидуума.

У взрослых спортсменов высокого класса существуют индивидуальные различия в функциональных возможностях организма, которые определяют срочный тренировочный эффект. Внутри возрастных групп имеются соматические и функциональные различия, зависящие от пола и биологической зрелости юных пловцов.

Объект исследования. Процесс многолетней подготовки в спортивном плавании.

Предмет исследования. Индивидуальные особенности построения многолетней тренировки пловцов 11 – 18 лет.

Целью исследования было: установить возрастные, половые, конституциональные и биоэнергетические критерии индивидуализации, как основы построения и содержания многолетней тренировки в спортивном плавании.

Задачи исследования. Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:

  1. Оценить уровень физического развития, биоэнергетических и кардио-респираторных показателей пловцов 17-18 лет мастеров спорта.
  2. Разработать модельные характеристики и нормативные требования для оценки биоэнергетических показателей специальной работоспособности пловцов высокого класса.
  3. Установить зависимость срочного тренировочного эффекта от индивидуального уровня развития максимума аэробных и анаэробных возможностей у спортсменов.
  4. Определить возрастную динамику соматических показателей и биоэнергетических критериев специальной работоспособности юных пловцов в диапазоне 11 – 16 лет.
  5. Изучить темпы прироста и уровни матурации соматических и биоэнергетических показателей у пловцов обоего пола 11-16 лет с различным типом биологического созревания и выявить закономерности их возрастного развития.
  6. Разработать нормативные шкалы соматической и функциональной зрелости для пловцов обоего пола 11-16 лет с различным типом биологического созревания.

Научная новизна работы заключается в теоретическом и экспериментальном обосновании возрастных закономерностей соматического и функционального развития в процессе становления спортивного мастерства пловцов от новичка до мастера спорта.

Выявлены максимальные индивидуальные значения и нормативные величины конституциональных и биоэнергетических критериев специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов.

Установлены особенности тренировочного воздействия плавания спортивными способами в полной координации и по элементам на различные показатели аэробной и анаэробной работоспособности спортсменов.

Выявлена зависимость срочного тренировочного эффекта от индивидуального уровня развития максимума аэробных и анаэробных возможностей пловцов высокого класса.

Установлены эргометрические и биоэнергетические критерии специальной работоспособности, определяющие спортивные результаты на дистанциях 50, 100, 200 и 400 м в четырех спортивных способах плавания.

Получены данные о возрастной динамике показателей соматического и функционального развития пловцов обоего пола 11-16 лет с различным типом биологического созревания, погодовых приростах и возрастных зонах наибольших приростов, гетерохронности и степени зрелости соматических и биоэнергетических показателей специальной работоспособности.

Выявлены особенности соматического и функционального развития пловцов обоего пола 11-16 лет различных типов биологического созревания: акселерированного, нормального, ретардированного.

Установлено, что уровень развития соматических и функциональных показателей в пубертатном периоде связан с биологическим возрастом спортсменов.

Теоретическая значимость исследования заключается в разработке научно-обоснованной концепции индивидуального подхода к тренировке в возрастных группах по спортивному плаванию, базирующегося на основе учета половой, биологической, соматической и функциональной зрелости спортсменов. Индивидуальный подход позволяет повысить эффективность управления тренировочным процессом за счет применения объективных количественных критериев специальной работоспособности, полученных на юных пловцах трех типов развития.

Практическая значимость. Определен морфо-функциональный статус пловцов – спортсменов высокого класса, отражающий требования вида спорта. На основании конституциональных и биоэнергетических критериев разработаны модельные характеристики и нормативные требования для контроля за уровнем специальной работоспособности.

Разработаны нормативы для показателей аэробных и анаэробных способностей пловцов высокого класса при выполнении специальных тренировочных упражнений в плавании спортивными способами.

Определены характер и глубина тренировочного воздействия в зависимости от индивидуального уровня развития функциональных возможностей организма пловцов. Эти уточнения могут быть использованы при создании унифицированной системы учета и контроля тренировочных нагрузок в плавании, создании тренировочных программ и иной плановой документации для пловцов высокой квалификации.

Предложен индивидуальный подход к выбору направленности тренировочных упражнений и комплектования учебно-тренировочных групп с учетом биологического развития юных пловцов.

Разработаны шкалы соматической и функциональной зрелости пловцов обоего пола 11-16 лет, с различным типом полового созревания, с помощью которых можно повысить надежность оценки биологической зрелости, оценить спортивную перспективность спортсменов, выявить слабые и сильные стороны физической подготовленности, а также определить готовность к выполнению планируемого результата.

Результаты исследования и разработанные на их основе методические рекомендации по контролю и управлению процессом спортивной тренировки пловцов различной квалификации использованы для разработки программно-нормативных документов в ДЮСШ, СДЮШОР, ШИСП и специализированных центрах по плаванию.

Апробация работы. Результаты научных исследований отражены в публикациях, в том числе в материалах международных конгрессов и конференций (Германия, 1990; Польша, 1997, Россия, 1998, 1999, 2000, 2002, 2003, 2008, 2009, Казахстан, 2004, 2009), статьях российских и зарубежных научно-теоретических журналов, брошюрах и учебно-методических пособиях.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Разработанные модели и нормативные шкалы физического развития и специальной работоспособности позволяют оценить уровень подготовленности пловцов высокого класса, выявить сильные и слабые стороны их морфологического и функционального развития. При определении спортивной перспективности следует ориентироваться на спортсменов, чьи показатели находятся выше средних значений. Выдающихся спортивных достижений смогут добиться те спортсмены, чей морфо-функциональный статус в дальнейшем будет равен или превысит максимальный уровень разработанных нами моделей.

2. Полученные количественные критерии морфо-функционального развития и биоэнергетического потенциала высококвалифицированных пловцов могут служить ориентирами для юных спортсменов, которых необходимо достичь в процессе многолетней тренировки. Уровень развития функциональных возможностей пловцов достаточно полно может быть оценен по показателям, характеризующим мощность, емкость и эффективность аэробных и анаэробных процессов.

3. Индивидуальный уровень развития максимума аэробных и анаэробных способностей пловцов высокого класса определяет срочный тренировочный эффект разных видов упражнений. Наибольшая глубина тренировочных воздействий достигается при плавании в полной координации движений, несколько меньшая – при плавании с помощью рук и ног.

4. При отборе детей для занятий плаванием, комплектовании учебно-тренировочных групп ДЮСШ и построении многолетней тренировки ориентировка на паспортный возраст и соматические показатели недостаточны. Различный уровень развития их морфофункциональных и биоэнергетических показателей требует также учета биологической и функциональной зрелости организма юных пловцов.

5. Возрастная динамика соматических и функциональных показателей (возрастные зоны наибольших темпов прироста и уровни матурации) пловцов обоего пола с 11 до 16 лет имеют достоверные различия в зависимости от типа биологического развития. Отставание юношей от девушек в возрастном развитии этих показателей составляет 1 – 2 года. Уровень развития соматических и функциональных показателей, лимитирующих скорость плавания, тесно связан с баллом биологической зрелости.

6. Юные пловцы обоего пола с нормальными и замедленными типами полового созревания проходят стадии развития, аналогичные акселератам, с опозданием на 2 и более лет. Это дает тренеру дополнительный резерв времени в формировании базовой выносливости, скоростно-силовой и силовой подготовленности. При этом дефинитивные значения их соматических, морфофункциональных и биоэнергетических показателей превосходят аналогичные значения спортсменов акселерированного типа.

7. Необходим дифференцированный индивидуальный подход к построению и содержанию многолетней подготовки, применению тренировочных нагрузок различной направленности, их объему и интенсивности в зависимости от пола и типа биологического развития. Оценка биологической зрелости, максимальных темпов прироста, уровней матурации основных морфофункциональных и биоэнергетических показателей особенно важна в средних возрастных группах для определения индивидуальных сроков начала интенсивной функциональной и силовой тренировки.

Структура и объем диссертации: Работа состоит из введения, семи глав, выводов, списка литературы, приложения. Работа изложена на 368 страницах, содержит 43 рисунка, 14 таблиц, 18 приложений. В списке литературы приводится 1010 источников, из них 355 на иностранных языках.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Для решения поставленных задач применялись следующие методы:

  1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.
  2. Педагогические контрольные измерения и тесты, включающие:
  • - антропометрию,
  • - соматоскопию,
  • - эргометрические методы (тестирующие процедуры),
  • - хронометрирование,
  • - биохимические методы,
  • - физиологические методы,
  1. Расчетные методы.
  2. Методы математической статистики.

Для оценки соматического развития пловцов измерялись продольные, поперечные, обхватные размеры тела, масса тела, фракционирование веса тела. Для определения функциональных возможностей организма пловцов применялся тест с возрастающей нагрузкой 5 200 м. Степень реализации аэробных и анаэробных способностей выявлялась при проплывании теста 4 50 м с интервалом отдыха 15 секунд и дистанции 800 м. Специальная плавательная подготовленность и оценка срочного тренировочного эффекта у взрослых спортсменов определялись также при проплывании соревновательных и тренировочных дистанций 50, 100, 200, 400 м с помощью движений рук, ног и в полной координации движений способами кроль на груди и на спине, дельфин, брасс.

В результате тестирования фиксировались показатели, характеризующие механизмы энергообеспечения организма: уровни максимального и рабочего потребления О2, легочной вентиляции, неметаболического "излишка" СО2 и др. Биологический возраст определялся с учетом выраженности вторичных половых признаков (В.В. Бунак, 1941; Г. Гримм, 1967; В.Г. Властовский, 1976).

Организация исследования. Исследования проходили на базах кафедры плавания РГУФК (ГЦОЛИФК), Московского Олимпийского центра водного спорта, спортивной базе “Озеро Круглое” на пловцах, занимающихся в ЦОП “Виктория”, ГОУ МССУОР №3 Комитета ФКиС (школа-интернат № 9 спортивного профиля), СДЮСШОР “Скифы” (ДЮСШ СКИФ) г. Москвы и членах сборной команды России.

В экспериментах приняли участие 43 высококвалифицированных пловца (КМС и МС) в возрасте 17 – 18 лет, а также юные пловцы (162 юноши и 142 девушки) в возрасте 11 – 16 лет, со спортивной квалификацией от 3 разряда до мастера спорта, специализирующихся в плавании кроль на груди.

Экспериментальная часть исследований проходила в течение 1985 – 1991 годов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Соматические и биоэнергетические критерии специальной работоспособности пловцов высокой квалификации

У пловцов высокого класса на этапе спортивного совершенствования многолетней подготовки к 17-18 годам уровень развития функциональных возможностей практически достигает предельных значений. Было выявлено, что уровень спортивных достижений в плавании зависит от тотальных размеров тела, силовых возможностей мышечных групп, участвующих в выполнении гребковых движений, показателей аэробной и анаэробной производительности. Полученные нами количественные критерии физического развития и биоэнергетического потенциала высококвалифицированных пловцов могут служить ориентирами морфо-функционального статуса, которого необходимо достичь юным спортсменам в процессе многолетней тренировки.

Для этого нами были разработаны обобщенные модели показателей физического развития и специальной подготовленности пловцов высокого класса (Рис. 1, 2), которые представляют специфические требования, предъявляемые к спортсменам данного вида спорта.

 Модель показателей физического-0 Рис. 1. Модель показателей физического развития и специальной работоспособности в тесте с возрастающей нагрузкой 5 200 м пловцов высокой квалификации.

Установлено, что показатели аэробной и анаэробной производительности организма в группе высококвалифицированных пловцов имеют более высокую вариативность по сравнению с показателями физического развития и эргометрическими показателями.

Прежде всего, это связано с консервативностью показателей продольных размеров тела, на которые ориентируется тренер в процессе отбора и становления спортивного мастерства.

Эргометрические показатели критической и пороговой скорости плавания тесно связаны со спортивным результатом и уровнем мастерства данной выборки (КМС и МС).

В то же время тренировочный процесс в спортивном плавании в основном ориентирован на развитие и совершенствование тех функциональных и биоэнергетических возможностей организма, которые тесно сопряжены с уровнем достижений в избранном виде спорта (способе плавания и дистанции).

А.

 Б. Модели показателей специальной-1

Б.

 Модели показателей специальной-2

Рис. 2. Модели показателей специальной работоспособности пловцов высокой квалификации в тестах 450 м с интервалом отдыха 15 секунд (А) и 800 м (Б).



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |
 

Похожие работы:







 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.