авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Pages:   || 2 | 3 |

Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики)

-- [ Страница 1 ] --

На правах рукописи

ПИРНАЗАРОВА НАТАЛЬЯ ЛЕОНИДОВНА

КОМПЛЕКСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОК

(НА ПРИМЕРЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ)

13.00.04 – теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной

и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата

педагогических наук

Красноярск – 2006

Работа выполнена на кафедре физического воспитания и спорта

ГОУ ВПО «Сибирский государственный университет путей сообщения»

Научный руководитель: доктор медицинских наук, профессор член-корреспондент САН ВШ Щедрина Анна Григорьевна
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Пономарев Василий Викторович
кандидат педагогических наук, доцент Шумилин Александр Петрович
Ведущая организация: ГОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры»

Защита состоится 26 декабря 2006 года в ___ часов на заседании диссертационного совета Д 212. 097.02 при ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 89.

Автореферат разослан «___» ноября 2006 года.

Ученый секретарь диссертационного совета

кандидат педагогических наук, доцент Г.С. САВОЛАЙНЕН

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность исследования. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений (М., 2000) включает в себя два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (или базовый) и вариативный. Курс базовой физической культуры, как и программы прошлых лет, основан на требованиях комплекса «ГТО СССР», утвержденного в 1931 году. Вариативная же часть примерной программы, позволяющая использовать многообразие форм физического воспитания, на практике, как правило, ограничивается возможностями конкретного педагогического коллектива. При этом, ни в первой ни во второй частях программы не учитываются биологические основы развития организма человека. Между тем, как отмечает А.И. Завьялов (1986,1996), сложность управления в физическом воспитании заключается в попытке воздействовать на самоуправляемую систему (организм), а из-за индивидуальных и временных вариаций состояния человека не всегда получается одна и та же ответная реакция на одно и то же воздействие. Таким образом, обоснованным является научный подход к разработке методов физического воспитания с достаточным биологическим обоснованием.





Физическое развитие современного человека имеет определенное своеобразие, а именно - тенденцию к долихоморфии (увеличению длины тела) как у мужчин так и у женщин (Б.А. Никитюк, 1998; А.С. Щедрин, 2001; Е.Л. Демарчук, 2004). Подобная тенденция к удлинению тела диктует необходимость разработки методики, способствующей повышению функциональных возможностей скелетной мускулатуры, так как известно, что рост (в длину) не сопровождается одновременным развитием мышечной системы. Последнее отрицательно сказывается не только на эстетичности телосложения, что актуально для молодежи (Н.А. Анашкина, 1996; С.А. Кабанов с соавт., 2005), но и на состоянии внутренних органов, так как функциональное состояние мышечной системы связано с их функционированием по принципу моторно-висцеральных рефлексов (М.Р. Могендович, 1971).

Известно, что гармоничное развитие мышечной системы (реализация генетического потенциала) возможно при участии двух энергосистем организма - аэробной (кислородной) и анаэробной (бескислородной) (Н.Н. Яковлев, 1974; Н.В. Зимкин, 1984; Я.М. Коц, 1986; Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов, 1991; Л.Г. Харитонова,1991; Т.В. Хутиев с соавт., 1991; Е.Н. Захаров, 1994; Н.И. Волков, 2000 и др.). Поэтому разработка и исследование эффективности методики комплексного применения динамических и статических упражнений, активизирующих вышеуказанные энергосистемы, представляется актуальной.

Поскольку женский организм генетически менее предрасположен к выполнению статических напряжений и для него более типичным является аэробный вариант метаболизма (Л.Г. Харитонова, 1991), существенным для практики физического воспитания является разработка методики, способствующей, с одной стороны – повышению резервных возможностей организма, а с другой - содействующую формированию функционального состояния скелетной мускулатуры девушек.

В качестве одного из средств физического воспитания студенток, с целью комплексного воздействия на организм занимающихся, может быть использовано модернизированное направление ритмической гимнастики. Занятия подобного рода могут носить преимущественно атлетический, танцевальный, психорегулирующий или смешанный характер и отвечать мотивационным потребностям современных девушек (Т.С. Лисицкая, 1988; В.Г. Беспутчик, 1996; 2001; Е.С. Медведева, 2000; С.И. Кувшинникова, 2004).

Актуальность обсуждаемых проблем для науки и практики, а также недостаточное освещение методологических и практических вопросов в современной научной литературе явилось побудительным мотивом в выборе темы исследования: «Комплексное применение динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики)».

Объект исследования: физическое воспитание студенток в вузе.

Предмет исследования: методические особенности комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики.

Цель исследования: теоретически разработать и экспериментальным путем проверить методику комплексного применения динамических и статических упражнений в учебном процессе физического воспитания студенток (на примере ритмической гимнастики).

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что комплексное применение динамических и статических упражнений позволит повысить эффективность проведения учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками, если при его применении будут учитываться:

  • особенности физического развития современных студенток;
  • индивидуальные (биологические) особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.

В соответствии с объектом, предметом, целью и гипотезой были определены задачи исследования:

  1. Изучить современное состояние физического развития и подготовленности студенток.
  2. Выявить индивидуально-биологические особенности реагирования организма девушек на физическую нагрузку.
  3. Разработать и обосновать комплекс динамических и статических упражнений, активизирующих процесс физического воспитания студенток на примере ритмической гимнастики.
  4. Экспериментальным путем проверить эффективность комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики).

Теоретико-методологической базой исследования явились следующие концептуальные направления:

- современные представления о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (В.К. Бальсевич, В.М. Зациорский, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, Л.П. Матвеев);

- методология системного (целостного) подхода к физическому воспитанию и оценке индивидуального здоровья человека (А.Г. Щедрина);

- закономерности биологической изменчивости современного человека (Г.С. Логачева, А.С. Щедрин, Е.Л. Демарчук);

- индивидуально-типологический подход в физическом воспитании человека (В.В. Зайцева, Д.М. Пискова, В.Д. Сонькин, Д.А. Фильченков,);

- физиология и энергетика мышечной деятельности (И.А. Аршавский, Н.И. Волков, Я.М. Коц, М.Р. Смирнов, Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов, Л.Г. Харитонова, Н.Н. Яковлев);

- проблема мотиваций современной женщины к двигательной активности (Т.С. Лисицкая, В. Староста, И.В. Манжелей, Н.А. Анашкина, С.А. Кабанов, Л.И. Анциферова, Е.С. Медведева);

- методика применения аэробной и ритмической гимнастики, динамических и статических упражнений, стретчинга и релаксации в физическом воспитании студенток (В.Г. Беспутчик, М.А. Годик, Е.Б. Мякиченко, Д.А. Хозяинова, Ю.В. Коричко, В.Н. Селуянов, М.Р. Смирнов, В.В. Ким, И.Э. Юденко).

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; анкетирование, антропометрия, калиперметрия (измерение жировых складок), определение компонентного состава тела (по Матейке), определение функциональных показателей организма, определение типа адаптивной реакции («спринтер-стайер»), тестирование двигательных способностей; статистическая обработка полученных результатов.

Организация и этапы исследования. Исследование проводилось в несколько этапов (2001-2006 гг.) на базе Сибирского государственного университета путей сообщения с участием 130 студенток второго курса (17-19 лет), по состоянию здоровья занимающихся в основной медицинской группе.

На первом этапе (2001–2002 уч.г.) анализировалась научно-методическая литература и была разработана тестирующая программа (критерии оценки физического развития и физической подготовленности студенток) в соответствии с темой исследования.

На втором этапе (2002–2003 уч.г.) изучалась динамика морфофункционального состояния и физической подготовленности девушек за период обучения на втором курсе университета в рамках традиционно применяемых средств и методов физического воспитания.

Задачами третьего этапа (2003 – 2004 уч.г.) исследования стали проведение педагогического эксперимента, направленного на теоретическое и экспериментальное обоснование методики применения динамических и статических упражнений на примере ритмической гимнастики и выявление ее эффективности.

На четвертом этапе задачами были – внедрение полученных результатов в учебно-педагогический процесс физического воспитания на занятиях со студентками, составление и издание методических рекомендаций для преподавателей, а также оформление диссертационной работы (2004 – 2006 уч.г.).

Научная новизна:

1. Разработана и научно-обоснована комплексная методика использования динамических и статических упражнений на основе учета биологических закономерностей роста и развития организма современных девушек (тенденция к увеличению длины тела, снижение функционального состояния скелетной мускулатуры).

2. Выявлены индивидуально-типологические особенности организма студенток по типу адаптивной реакции на физическую нагрузку и установлена роль биологических факторов (преобладание того или иного типа энергетики) на развитие конкретных физических качеств девушек.

3. Получены новые знания о повышении эффективности учебно-практических занятий по физическому воспитанию со студентками на основе комплексного применения динамических и статических упражнений (на примере ритмической гимнастики), способствующих достижению гармоничности физического развития.

Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток, что обогащает и расширяет теоретические основы и методические подходы в физическом воспитании студенческой молодежи.

Практическая значимость работы состоит в том, что разработанная методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток (на примере ритмической гимнастики) может быть использована в структуре академических и (или) факультативных занятий для более эффективного проведения учебного процесса, а также для решения оздоровительных и воспитательных задач высшей школы без дополнительных финансовых затрат.

Полученные материалы могут быть использованы в лекционных курсах для студентов факультетов физической культуры, непрерывном профессиональном образовании тренеров, а также специалистов и преподавателей в институтах повышения квалификации.

Достоверность полученных результатов исследования обеспечена совокупностью теоретических и методических положений, использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, а также продолжительностью и позитивными результатами педагогического эксперимента, большой выборкой испытуемых и воспроизводимостью его результатов. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения этих результатов в практику физического воспитания студенток.

Апробирование: по теме исследования опубликовано десять научных работ и изданы методические рекомендации, составленные для преподавателей физического воспитания неспециализированных вузов, имеющих первичную специализацию и опыт работы по ритмической гимнастике. Результаты исследования докладывались на ежегодной конкурс-конференции молодых ученых и студентов в Новосибирской государственной медицинской академии (2003 г.); межвузовском научно-методическом семинаре в Новосибирском государственном техническом университете (2004 г.); на VI всероссийском форуме в г. Москве (2006 г.); на всероссийской отраслевой научно-практической конференции в Московском государственном университете путей сообщения (2006г.).

Работа была обсуждена на расширенном заседании кафедры «Физическое воспитание и спорт» Сибирского государственного университета путей сообщения. Основные положения диссертации опубликованы во всероссийских и региональных сборниках научных работ, а также периодическом издании.

Сведения о внедрении: результаты исследования внедрены в учебно-практические и тренировочные занятия студенток Сибирского государственного университета путей сообщения, Новосибирского государственного медицинского университета, Сибирского государственного университета телекоммуникаций и информатики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Физическое развитие современных студенток характеризуется тенденцией к увеличению длины тела на фоне снижения функционального состояния скелетной мускулатуры, что негативно влияет на уровень их физической подготовленности и требует адекватной организации учебного процесса по физическому воспитанию.

2. Коррекция и дифференциация физического воспитания студенток на основе выявления индивидуально-типологических особенностей организма должна осуществляться как по типу телосложения, так и типу адаптивной реакции («спринтер – стайер»).

3. В целях гармонизации физического развития студенток разработана методика комплексного применения динамических и статических упражнений в физическом воспитании студенток на примере ритмической гимнастики, включающая: музыкальное сопровождение занятия; чередование упражнений силовой направленности и упражнений, воспитывающих выносливость; применение упражнений партерной части занятия в динамическом, статическом и стато-динамическом режимах; использование дыхательных упражнений и упражнений на растягивание совместно с приемами релаксации и элементами аутогенной тренировки.

Структура диссертации: диссертация представлена на 189 страницах и состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа содержит 19 рисунков, 40 таблиц, 5 приложений, библиографический список представлен 245 работами, из них 13 на иностранном языке.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновываются актуальность выбранной темы исследования, определяются объект, предмет, цель и задачи исследования, выдвигается гипотеза; раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость результатов работы, даются сведения об апробации и внедрении результатов, формулируются положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Современные подходы и направления в физическом воспитании студенток» рассматривается состояние исследуемой проблемы по данным научной и научно-методической литературы: анализируются работы по влиянию физических упражнений различной направленности на развитие моторики женского организма, по энергетическим особенностям двигательной активности и по особенностям физического развития современных девушек.

Анализ литературы показал, что в существующих программах физического воспитания, в том числе официальных для вузов, не учтены тенденции физического развития современной молодежи, не уделено должного внимания мотивации, биологическим особенностям и индивидуально-типологической изменчивости организма. Между тем, телесная культура в отличие от других сфер культуры, (Б.Г. Акчурин, 2002), соединяет в человеке социальное, биологическое, духовное и телесное в единое целое, и является сферой их гармонизации.

Как известно, люди неодинаковы, а подразделяются на несколько генетически обусловленных морфофункциональных типов (конституций), между которыми выявляются огромные различия, а внутри - значительное сходство (А.И.Клиорин, В.П.Чтецов, 1979; Д.Тэннер, 1979).

Исследованию взаимосвязи особенностям телосложения и двигательных функций человека посвящены работы многих ученых (Р.Н. Дорохов, И.И. Бахрах, 1975; Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиросов, 1976; Д.А. Фильченков, 1995; В.В. Зайцева, 1995 и другие). В числе которых - изучение конституционального типа по врожденной предрасположенности организма к адаптации. В ее основе лежит то обстоятельство, что люди различны по времени и характеру энергообразования при мышечных нагрузках (В.В. Розенблат, 1964; Т.А. Боровская, 1969; В.П. Казначеев, 1973; 1986; В.И. Медведев, 1982; В.А. Вяткин, 1988; Л.Г. Харитонова, 1991; А.С. Щедрин, 2001; и другие). Кроме того, организм людей, отнесенных к разному типу адаптации, отличается по целому ряду конституциональных, функциональных, психоэмоциональных и других показателей (В.А. Вяткин, 1988). Поэтому, при разработке новых педагогических методик в области оздоровительной тренировки важно знать врожденную предрасположенность индивида к переносимости нагрузки различной по мощности, интенсивности и продолжительности.



Pages:   || 2 | 3 |
 

Похожие работы:







 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.