авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ РОССИЙСКАЯ БИБЛИОТЕКА - WWW.DISLIB.RU

АВТОРЕФЕРАТЫ, ДИССЕРТАЦИИ, МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ

 
<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:   || 2 | 3 |

Повышение эффективности физической подготовки пловцов 13-14 лет с использованием упражнений на основе безынерционных тренажеров

-- [ Страница 1 ] --

На правах рукописи

ГИЛЬМУТДИНОВ ИРЕК ФЛАРИДОВИЧ

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ПЛОВЦОВ 13-14 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ

НА ОСНОВЕ БЕЗЫНЕРЦИОННЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,

оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Набережные Челны-2012

Диссертация выполнена на кафедре

теории и методики физического воспитания и борьбы

НФ ФГОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической

культуры, спорта и туризма», г. Набережные Челны

Научный руководитель Кузнецов Александр Семенович доктор педагогических наук, профессор ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»
Официальные оппоненты: Колесник Игорь Степанович доктор педагогических наук, профессор ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова»
Петров Павел Карпович доктор педагогических наук, профессор ГОУ ВПО «Удмуртский государственный университет»
Ведущая организация ГОУ ВПО «Московский государственный педагогический институт»

Защита состоится «24» мая 2012 г. в 14.00 часов на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, г. Набережные Челны, ул. им. Е.Н. Батенчука, 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Поволжская государ­ственная академия физической культуры, спорта и туризма». Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГОУ ВПО «По­волжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/avtoreferats.htm

Автореферат разослан «24» апреля 2012 года.

Ученый секретарь диссертационного совета,

кандидат педагогических наук, профессор А.А.Черняев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Продолжающийся рост спортивных результа­тов у пловцов предъявляет повышенные требования в первую очередь к их физиче­ской подготовленности. Достижение высокого уровня физической подготовленно­сти в настоящее время сопряжено со значительной интенсификацией и увеличением продолжительности тренировочного процесса и, в первую очередь, процесса физи­ческой подготовки уже на ранних этапах спортивной тренировки, что в конечном итоге не приносит ощутимого по­ложительного результата (Н.Ж. Булгакова и др., 1988; Н.Н. Сидоров, 1988; В.Н. Платонов, С.Л. Фесенко, 1990 и др.).

Возникает необходимость поиска рациональных путей совершенствования качественных сторон тренировочного процесса, предусматривающих разработку та­ких средств спортивной тренировки, которые способствуют повышению его эффек­тивности. Повышение качественной стороны трениро­вочного процесса подразуме­вает активное включение тренера непосредственно в управле­ние двигательной ак­тивностью спортсмена во время занятия (Г.А. Гилев, 1997).

В связи с этим в настоящее время остается актуальным поиск новых средств и методов повышения физической работоспособности спортсменов, доступ­ных для включения в ежедневный тренировочный процесс (И.А. Давыдова, 1998; С.А. Ко­ре­невский и др., 2007; Ю.А. Заплахов, 2009 и др.). В качестве одного из них часто высту­пают упражнения на основе силовых тренажеров, в которых сила сопротивления образуется на­бором грузов, обладающих значительной инерционностью. Однако специальные иссле­дования и опыт спортивной практики свидетельствуют о том, что использование традици­онных силовых тренажеров способствует развитию силового качества, но в то же время отрицательно воздействует на развитие быстроты и вы­носливости. Исходя из вышесказанного, заключаем, что остается актуальной про­блема поиска новых средств, способных при развитии силовых качеств не замед­лять процессы развития других физических качеств, т.е. обеспечивающих сопря­женное развитие двига­тельных качеств.

В последнее время в подготовке пловцов применяются технические сред­ства, в которых в качестве нагружателя выступают упругие элементы. Речь идет в первую очередь о тренажере «Хюттеля-Мертенса» и безынерционных трена­жерах линии heyvus®.

Сотрудниками ООО «Подъемная Сила» и Поволжской государственной ака­демии физической культуры, спорта и туризма разработана линия безынерционных тренажеров heyvus®, принципиально отличающихся от традиционных силовых (Р.А. Акмалетдинов и др., 2004-2008). Основное отличие заключается в использовании упругого нагружа­теля, что позволяет развивать скоростно-силовые качества, важ­ные во многих видах спорта, в том числе и в плавании. По мнению разработ­чиков, которое основывается на исследовании Ш.Р. Зайнуллина и ре­зультатах пилотажных экспериментов, при помощи упражнений на основе тренажеров ли­нии heyvus® име­ется возможность параллельно развивать физические качества. Одним из достоинств тренажеров линии heyvus® является то, что они обеспечивают безопасное растяги­вание связок суставов и сухожилий мышц, легко реали­зуют локализацию макси­мального мышечного напряжения в заранее заданной фазе двига­тельного действия.

С учетом указанных выше особенностей тренажеров линии heyvus® нами предпринята попытка выявить эффективность их применения в физической подго­товке плов­цов 13-14 лет. По мнению многих тренеров и специалистов, занимаю­щихся проблемами подготовки спортивного резерва в плавании, одним из наиболее сложных периодов в мно­голетней подготовке юных пловцов является этап углуб­ленной специализации, который приходится на «пик» подросткового возраста (Н.Н. Сидоров, 1988 В.Н. Платонов, С.Л. Фесенко, 1990 и др.). В связи с активизацией пубертатных процессов в период полового со­зревания высокой степени развития достигает двигательная функция (А.А. Гужаловский, 1978; В.П. Филин, 1982 и др.) и существенно по­вышаются энергетические возможности организма (Н.Ж. Булгакова, А.Р. Воронцов, 1985; Ю.Л. Войтенко, 1985, 1988; А.Г. Хрипкова, 1990 и др.). Пубертатный период является сенситив­ным в развитии функционального по­тенциала организма подростков (В.М. Волков, 1978; А.А. Гужаловский, 1977, 1978 и др.). В этот период создаются наиболее благоприятные условия для целенаправленного воспитания физических качеств (Ю.А. Барышников, 1994; Б.А. Маницкий, В.Н. Кузнецов, 1994; Н.Ж. Булгакова, В.Р. Соломатин, 1995 и др.).

Большие объемы специализированных нагрузок ускоряют рост спор­тивных результатов, и пловцы в этом возрасте показывают результаты, соответствующие нормативам кандидата в мастера спорта, а иногда и нормативу мастера спорта. Од­нако, как показывает практика, при таком планировании многолетней подготовки пловцы, выполняющие завышенные объемы специальной подготовки, с одной сто­роны, быстрее добива­ются высоких спортивных успехов, с другой – рано заканчи­вают спортивную деятельность (А.В. Козлов, 2007).

Повышать результативность соревновательной деятельности можно не только путем повышения объемов нагрузки и ее интенсивности, но и путем привле­чения новых средств, повышающих эффективность системы подготовки. Одно из наиболее приемлемых решений данной проблемы заключается в разработке мето­дики использования упраж­нений на основе безынерционных тренажеров в системе подготовки пловцов 13-14 лет.

Анализ научно-методической литературы свидетельствует об отсутствии теоретических и практических рекомендаций по применению упражне­ний на основе безынерционных тренажеров непосредственно в тренировочном про­цессе пловцов 13-14 лет.

Целью исследования является разработка и научное обоснование методики эффективного применения упражнений на основе безынерционных тренажеров в физической подготовке пловцов 13-14 лет.

Гипотеза исследования. Повышение эффективности физической подготовки пловцов 13-14 лет возможно, если:

- выбор упражнений с применением безынерционных тренажеров будет осу­ществляться с учетом их соответствия содержанию основных соревновательных действий пловцов;

- применение этих упражнений будет проводиться в рамках методов развития силовых качеств;

- определено место этих упражнений в структуре учебно-тренировочного за­нятия.

Научная проблема исследования состоит в том, что до сих пор сохраня­ется недооценка тренерами инновационных разработок в области плавания, в част­ности применения безынерционных тренажеров heyvus®.

Объект исследования процесс физической подготовки пловцов 13-14 лет на этапе углубленной специализации.

Предмет исследования современная технология повышения физической подготовленности пловцов 13-14 лет на основе использования в тренировочном процессе упражнений на основе безынерционных тренажеров.

Задачи исследования:

1. Провести анализ теоретических и методических основ физической подготовки пловцов.

2. Разработать методику совершенствования процесса физической подготовки пловцов 13-14 лет на этапе углубленной спортивной специализации.

3. Экспериментально обосновать эффективность применения этой методики в физи­ческой подготовке пловцов 13-14 лет.

Теоретико-методологической основой исследования являлись:

- концептуальные положения теории и методики спортивной тренировки (В.П. Филин, 1987; Л.П. Матвеев, 1991; В.К. Бальсевич, 1995; Ю.Ф. Курамшин, 2004; В.Н. Платонов, 2005; L.-E. Unestahl, 1993 и др.);

- работы в области теории и методики плавания (В.Н. Платонов, 1974; В.Н. Платонов, П.В. Сахновский, 1975; С.М. Вайцеховский, 1976; В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховский, 1985; Б.Д. Зенов, И.М. Кошкин, С.М. Вайцеховский, 1986; Н.Ж. Бул­гакова, В.Р.Соломатин, 1995; Г.А. Гилев, 1998; А.В. Петряев, 1998; В.Н. Платонов, 2000; Т.Г. Фомиченко, 2001 и др.);

- труды известных ученых в области биомеханики и физиологии двигательной активности (Н.А. Бернштейн, 1966; Д.Д. Донской, 1968; В.Б. Коренберг, 1979; И.П. Ратов, 1983;Г.И. Попов, 2005 и др.).

Этапы исследования:

На I этапе (2005-2006 гг.) осуществлялось изучение, теоретический анализ и обобщение научной литературы, программно-нормативных документов. В процессе анализа научной и методической литературы, организационно-методических материалов и бесед со специалистами было выбрано направление исследователь­ской работы, определены актуальность, проблема, тема, цель, задачи, объект и предмет исследования.

На II этапе (2006-2007 гг.) разрабатывалась экспериментальная методика физической подготовки пловцов 13-14 лет на основе применения упражнений с использованием безынерционных упражнений.

На III этапе (2007-2008 гг.) проводился педагогический эксперимент, направленный на практическое обоснование эффективности экспериментальной методики тренировки.

На IV этапе (2008-2009 гг.) проводился качественный (содержательный) и количественный анализ экспериментальных данных, оформление результатов исследования в виде научных статей, диссертации и автореферата, внедрение результатов исследо­вания в педагогическую практику.

Научная новизна результатов заключается в следующем:

- разработан комплекс упражнений с применением безынерционных тренажеров для физической подготовки пловцов 13-14 лет на этапе углубленной специализации;

- разработана и научно обоснована методика физической подготовки пловцов 13-14 лет на основе применения упражнений с использованием безынерционных тренажеров.

Теоретическая значимость результатов проведенного исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки новыми знаниями и представлениями о теоретико-методических основах совершенствования процесса физической подготовки пловцов 13-14 лет на основе применения безынерционных тренажеров.

Практическая значимость результатов проведенного исследования заключается в том, что применение в учебно-тренировочном процессе пловцов 13-14 лет экспериментальной методики совершенствования процесса физической подготовки с использованием безынерционных тренажеров приводит к существенному повы­шению его эффективности.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Анализ отечественной и зарубежной литературы позволил выявить противоречие между необходимостью повышения эффективности физической подготовки пловцов 13-14 лет и отсутствием рекомендаций по применению разработанной методики.

2. Методика применения безынерционных тренажеров в под­готовке пловцов 13-14 лет на этапе углубленной специализации должна учитывать характер тренировочных нагрузок в воде.

3. Апробированная методика применения безынерционных тренажеров в подготовке пловцов 13-14 лет на этапе углубленной специализации доказала высокую эффективность, выражающуюся в повышении показателей физической подготов­ленности, что находит свое отражение в повышении спортивных результатов.

4. На основании результатов исследования разработаны практические рекомендации по применению безынерционных тренажеров в физической подготовке пловцов 13-14 лет на этапе углубленной специализации.

Достоверность и обоснованность результатов.

Обоснованность результатов исследования обеспечивается опорой на всех этапах исследования на труды основоположников теории и методики спортивной тренировки, на работы в области теории и методики плавания, на научные труды известных ученых в области биомеханики и физиологии двигательной активности. Достоверность результатов исследования обеспечивается выбором и применением методов исследования, адекватных его цели и предмету, продолжительностью опытно-экспериментальной работы с участием репрезентативных выборок исследуемых, корректным применением методов математической статистики при количе­ственном анализе экспериментальных данных, личным участием автора в проведе­нии экспериментальной части исследования.

Научные выводы, полученные в диссертации, обоснованы и подтверждены результатами педагогического эксперимента, проведенного на базе ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма», Набережночелнинского врачебно-физкультурного диспансера, СДЮСШОР по пла­ванию спортивного комплекса «Олимпийский», г. Набережные Челны.

Апробация и внедрение в практику результатов исследования: основные теоретические и практические положения работы нашли отражение в 13 публикациях автора.

Основные положения работы докладывались и получили одобрение на VIII и VIII научно-практических конференциях «Теоретические и практические аспекты физического воспитания» (Набережные Челны: 2006, 2007); на Всероссийской научно-практической конференции «Разработка и внедрение инновационных педаго­гических технологий в спорте и системе физкультурного образования» (Набереж­ные Челны, 2007); на Всероссийской научно-практической конференции «Совре­менные технологии спортивной медицины, физической реабилитации и адаптивного физического воспитания» (Набережные Челны, 2010); на IV и VI международных научно-практических конференциях «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики» (Ставрополь, 2007 и 2009); на международной научно-практиче­ской конференции «Опыт спортивного наследия – Универсиаде-2013» (Набережные Челны, 2009); на V международной научно-практической конференции «Плавание: исследование, тренировка, гидрореабилитация» (Санкт-Петербург, 2009); опублико­ваны в научно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры» (№ 10, 2009; № 3, 2010), в электронном журнале Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта» (№ 1, 2006; № 3, 2007; № 2, 2009).

Материалы диссертационного исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ «Витязь» и «Дельфин», СДЮШОР по плаванию спортив­ного комплекса «Олимпийский», г. Набережные Челны.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Текст работы изложен на 145 страницах машинописного текста. Диссертация вклю­чает 6 рисунков и 20 таблиц. Список литературы включает 255 работы, в том числе 38 работ зарубежных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность темы исследовании; определены его объект и предмет, цель, гипотеза и задачи исследования; раскрыты научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования; сформулированы положения, выносимые на защиту; приведены сведения об апробации полученных резуль­татов; показана структура ра­боты.

В первой главе «Научно-теоретический анализ проблем в физической подготовке пловцов 13-14 лет» - на основе анализа отечественной и зарубежной лите­ратуры рассмотрены виды подготовленности и факторы, лимитирующие рост спор­тивных результатов. В этой главе приводится описание современных подходов, ко­торые используются в учебно-тренировочном процессе юных пловцов.

Во второй главе «Методы и организация исследования» - характеризу­ются методы исследования, применяемые для решения задач исследования, рас­сматриваются особенности организации опытно-экспериментальной работы, изло­жены применяемые методы исследования, приведена характеристика контингента исследуемых.

Для решения поставленных задач опытно-экспериментальной работы был использован комплекс педагогических, психологических и медико-биологических методов иссле­дования, включающий в себя: 1) анализ и обобщение научно-методи­ческой литературы; 2) тестирование общей физической подготовленности; 3) тести­рование специальной физиче­ской подготовленности; 4) оценка уровня спортивного результата; 5) педагогический эксперимент; 6) методы математической статистики.

Экспериментальной базой исследования явилась СДЮШОР по плаванию спортивного комплекса «Олимпийский», г. Набережные Челны. В эксперименте приняли участие 30 пловцов, из которых сформированы контрольная и эксперименталь­ная группы, по 15 спортсменов в каждой.

В третьей главе «Теоретические и методические основы использования безынерционных тренажеров в физической подготовке пловцов 13-14 лет» - нами в соответствии со второй задачей исследования с учетом материалов первой главы выделены ме­тодические особенности эффективного применения разработан­ной методики.

В экспериментальной группе упражнения на тренажерах линии heyvus® вы­полнялись три дня в неделю (понедельник, среда, пятница) сразу после основной тренировки или не позднее 20 минут по её окончании.



Pages:   || 2 | 3 |
 





 
© 2013 www.dislib.ru - «Авторефераты диссертаций - бесплатно»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.